¿Sabías que existe un tipo de tristeza que sabe maquillarse, ir a trabajar y contarte chistes? 💅✨
Se llama DISTIMIA (o depresión persistente / funcional) y básicamente es cuando tu batería interna está al 5% 🪫, pero tú sigues funcionando en modo ahorro de energía extremo:
✔️ Cumples en el trabajo/estudio 💼
✔️ Sonríes en las fotos 📸
✔️ Cuidas a los demás y tiras chistes 🤣
✔️ Te arreglas para salir 💃
...pero por dentro sientes que estás haciendo una maratón con botas de plomo 🏋️♀️.
La distimia no siempre te mete en la cama todo el día; a veces se camufla de "persona súper responsable que solo está cansada" 😴.
👉 Moraleja: Si sientes que estás en automático y tu mente no frena, no estás solo/a y no tienes que poder con todo todo el tiempo 🤍. ¡Pedir ayuda o simplemente desahogarse también es de valientes! 💪
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