ARTICULACIONES

Las articulaciones están constituidas por las superficies de contacto entre dos o más huesos y por todos aquellos elementos que facilitan y mantienen este contacto. Atendiendo a su movilidad, las articulaciones pueden ser fijas, semimóviles y móviles. Las articulaciones móviles y semimóviles necesitan cartílagos que faciliten el deslizamiento y ligamentos que aseguren la unión entre los extremos óseos articulados; las articulaciones fijas no precisan ninguno de estos elementos. Son ejemplos de articulación fija las que existen entre los huesos del cráneo, unidos entre sí por superficies articulares dentadas que se acoplan las unas a las otras imposibilitando cualquier movimiento. En las articulaciones semimóviles, el tejido cartilaginoso que une los huesos puede deformarse permitiendo cierta movilidad. La unión de las vértebras entre sí por medio de fuertes ligamentos y discos cartilaginosos que sólo permiten ligeros desplazamientos ejemplifica este segundo tipo de articulaciones. En las articulaciones móviles, los huesos están en contacto, pero no unidos. Toda la articulación está envuelta en una cápsula de tejido conjuntivo fibroso cuyas paredes interiores segregan un líquido destinado a lubricar las superficies de los huesos en contacto. Estas superficies están tapizadas por una capa de tejido cartilaginoso, llamada cartílago articular, que tiene la superficie muy lisa para reducir la fricción, ejemplos de articulación móvil son la del codo y la de la rodilla.
Definitivamente estas articulaciones son necesarias e importantes para el movimiento coporal.

Sin embargo, en ocasiones, por falta de ejercicio, cambios bruscos de temperatura (especialmente despuès de los 40 años) o por malas posturas, se sienten dolores e inflamaciones en ellas.

Remedio para las articulaciones doloridas e inflamadas :

Hervir durante 10 minutos, en 1 litro de agua 50 g de hojas de llantén mayor, 50 g de hojas de olmo y 50 g de agrimonia, colar y distribuir en 6 partes a tomar en 3 días, a razón de 2 veces diarias, durante 12 días, descansar una semana, 3 veces seguidas, es decir, 36 días en total.

Hervir en 2 litros de agua hasta reducir  a  un litro, 80 g de agrimonia y 80 g de sauce, colar y distribuir en 8 partes a tomar en 4 días, a razón de 2 veces diarias, 4 días por semana durante 5 semanas seguidas, es decir, 20 días en total.

Hervir en 2 litros de agua hasta reducir a un litro, 100 g de rizoma de grama de las boticas, y 100 g de harpagofito. Retirar del fuego y dejar refrescar, colar y tomar a lo largo del día.

Hervir en 1 litro de agua 60 g de hojas de grosellero negro por 10 minutos, colar y añadir 50 g de hojas de fresno y 20 g de erigerón, dejar hervir de nuevo durante 5 minutos, colar y distribuir en 8 partes a tomar en 4 días a razón de 2 veces diarias, durante 8 días consecutivos.

Hervir 100 gr de cola de caballo y 100 gr de borraja en medio litro de agua por 10 minutos, tapar y dejar refrescar, colar y beber a lo largo del día.

Hervir 1 cucharada de diente de león y otra de fresno en una taza de agua por 5 minutos, tapar y dejar en infusión, tomar 2 tazas al día hasta que el dolor ceda

Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de hojas de gatuña en una taza de agua, pasado ese tiempo, retirar y colar, empapar un paño y aplicar, aún caliente, sobre la articulación afectada, este remedio tiene propiedades antiinflamatorias.

Mezclar 1/2 taza de aceite de oliva con 25 gotas de aceite de eucalipto, colocar caliente, a modo de compresas, sobre la articulación 3 veces al día.

Aplicar ungüento de veneno de abeja (se puede adquirir en las farmacias y herbolarios) sobre la zona afectada.

Aplicar compresas calientes sobre las partes dolorosas de fresno y flores de saúco o bien, agrimonia y flores de saúco.

Estirar una pierna y doblar la otra, sobre la primera, apoyar una mano sobre la rodilla y la otra, por debajo de ella, mantener la postura durante diez minutos. Al término de un rato, la mano que está sobre la rodilla percibe la absorción de vitalidad en esa zona. Este ejercicio distribuye la energía vital hacia las zonas de arriba y abajo de las rodillas reduciendo así el dolor y la inflamación de esta zona. Este es un remedio de reiki.

Aplicar sobre la parte afectada cataplasmas anchas y gruesas de arcilla tibia varias veces al día, de media hora a una hora, posteriormente,  es suficiente con una cataplasma diaria.

Tomar un baño semanal de agua caliente arcillosa, de 15 a 20 minutos. El aceite esencial más indicado para añadir al agua es el de enebro, aunque la lavanda, el ciprés y el romero dan también unos excelentes resultados.

Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1/2 cucharadita de hojas trituradas de madre selva, tapar y dejar refrescar, tomar dos o tres vasos al día.

Consumir 350 g de estracto de boswellia (se consigue en las farmacias y herbolarios) 2 veces al día, la boswellia es una resina con propiedades antiinflamatorias y antiartríticas.

Verter 1 cucharada de raíz de cúrcuma seca y picada en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar, tomar 2 tazas diarias, este remedio, considerado el ibuprofeno natural, es muy usado para aliviar los dolores en los huesos.

Echar 1 cucharada de flores secas de lúpulo, previamente picadas, en una taza de agua y hervir por 5 minutos, dejar refrescar y colar, beber  3 veces al día.  Evitar este remedio en caso que se tome medicamentos ansiolíticos.

Verter en un recipiente con tapa hermética 1 taza de aceite de oliva y un puñado de hojas de guanábana, cerrar la tapa y dejar en maceración por 12 horas y luego usar este remedio para frotar, varias veces al día, las articulaciones que presentan dolor.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

PIMIENTA DE CAYENA

Hola hoy os hablaré  de la Pimienta de cayena

La pimienta de cayena es una planta herbácea perenne, que pertenece a la familia de las solanáceas.  Esta planta alcanza de 0,5 a 1,5 m de altura y presenta un rizoma corto, de donde parte un tallo leñoso.
En cuanto a sus hojas superiores y las que forman la roseta basal son pinnadas, pero estas últimas son más anchas, las flores son de color blanco y se presentan en racimos, los frutos son una vaina; al salir, de color verde, y con el tiempo se vuelven rojos.
Se comenzó a cultivar en América del sur antes del imperio Inca, en Europa, es en el siglo xvi cuando comienza a cultivarse; fue traída por los españoles, siendo éstos los primeros en cultivarla, se cree que fue el mismo Cristóbal Colón quien le puso el nombre de pimiento, durante los doscientos años siguientes, se propagó por todo el continente europeo.
La parte utilizada son los frutos, la recolección se lleva a cabo a finales del periodo estival, una vez que los frutos hayan cogido un poco de color, ya cosechados, se conservan en recipientes que se puedan cerrar herméticamente y preserven de la luz.
Su reproducción es por semillas; se siembra al comienzo de la primavera, y los brotes que salgan del semillero se plantan al comienzo del otoño. En países fríos, se siembran en invernaderos, puesto que son sensibles a las bajas temperaturas.
Tradicionalmente, se utiliza para dar color y un delicado sabor de pimiento a sopas y salsas a base de carne, su gusto también combina bien con las verduras, los quesos cremosos, las cigalas y otros crustáceosm actualmente, se sirve en ensaladas, como guarnición, y en múltiples recetas de todo tipo de cocina.

La pimienta de cayena tiene propiedades antidiarreicas, antivomitivas, estimulantes, carminativas, diaforéticas, rubefacientes, antiséptica y antibacteriana.
La pimienta de Cayena parece resultar efectiva en la cicatrización de las úlceras, la razón parece ser que incrementa la producción del mucus que recubre la mucosa intestinal, protegiéndola. Igualmente, estimula la circulación sanguínea, purifica la sangre, fomenta la eliminación de fluidos y la sudoración, y se emplea con frecuencia como tónico y estimulante de los nervios. Se aplica  como analgésico por vía externa en cremas y ungüentos con extracto activo de capsaicina, que se venden sin receta y suelen ser eficaces para aliviar los dolores de la artrosis, de la artritis reumatoide y del herpes zóster, así como los dolores ardientes de los dedos de los pies, los pies y las piernas que acompañan a la neuropatía periférica diabética y a la fibromialgia.

Remedios

Para la circulación

Mezclar, revolviendo, entre 1/8 y 1/4 de cucharadita  de pimienta de cayena seca molida con un tazón y medio (375 ml) de zumo de naranja, tomar esta preparación a diario.

Beber todos los dias un vasito de agua donde se haya puesto una pizca de pimienta de Cayena molida. 

Para adelgazar:

Verter 1 cucharadita de pimienta de cayena en polvo en un taza de zumo de limón, tomar 1 vez al día, este remedio contiene capsaicina; sustancia que acelera el metabolismo lo que facilita la pérdida de peso.    

Para la bursitis

Hervir dos tazas de vinagre de sidra de manzana una cucharada de pimienta de Cayena por 10 minutos  y utilizar el líquido para aplicar, a modo de compresa tibia, sobre la zona afectada..

Para el hipotiroidismo

Mezclar de 5 a 7 granos de pimienta de cayena  en ensaladas o en agua caliente o fría para estimular la tiroides cuando está lenta..

Para dejar de fumar

Incluir en las comidas 1/2 cucharadita de pimienta de cayena debido a que se considera un ingrediente que reduce el deseo de fumar

Para los mareos:

Verter en un vaso de agua caliente una pizca de pimienta de cayena, tomar a sorbos, la pimienta de cayena favorece la circulación da más sangre y oxígeno al cerebro, lo cual combate los mareos

Para las heridas:

Aplicar directamente pimienta de cayena sobre las heridas abiertas que se efectúan en la cocina para detener el sangrado de inmediato.

Para combatir la celulitis

Verter  ¼ de cucharadita de pimienta de cayena y el zumo de ½ limón en 1 taza de agua que esté caliente, consumir esta preparación cuando aún esté tibia 2 o 3 veces al día.  La pimienta de cayena ayuda a estimular el metabolismo de las grasas y además permite la rápida eliminación de las toxinas, de aqui, que se considere una buena bebida anticelulítica.

Para la pérdida del gusto:

Mezclar miel y pimienta de cayena hasta lograr una pasta que se usará para frotar la lengua varias veces, luego, dejar por 20 minutos y luego enjuagar.

Receta con pimienta de cayena

Pescado al horno al limón
Ingredientes:
1 pescado blanco de 1 1/2 kg (lubina, mero, dorada, etc.)
1 dl de aceite de oliva.
5 ajos pelados.
5 ramas de cilantro  fresco.
2 huevos .
1 limón.
1/2 de cucharadita de pimienta de cayena
Sal y pimienta blanca recién molida.

Preparación:
Se lava bien el pescado por dentro y por fuera, quitándole las aletas laterales y dorsales, se salpimienta igualmente por dentro y por fuera. En un plato para horno debidamente engrasado, se pone en el fondo cilantro picado, se coloca el pescado entero y por encima se distribuye bien un picadillo de ajos y cilantro, rociándolo con aceite abundante. Mientras se hace en el horno, se baten los dos huevos y se le exprime el zumo del limón. Esta mezcla de huevo y limón se vierte sobre el plato de pescado, dejándolo que cuaje y termine de hacerse el pescado, se sirve caliente con ensalada y patatas fritas o cocidas al vapor.

Pescado frito
Ingredientes:
1 pescado grande.
5 ramitas de cilantro fresco.
6 ajos pelados.
2 limones.
1 cucharadita de pimentón dulce.
2 cucharaditas de comino
1/2 cucharadita de cayena
150 g de harina de trigo.
2 di de aceite de oliva.
Sal.

Preparación:
Se limpia bien el pescado, y en un recipiente profundo , se pone el zumo de los dos limones con sus correspondientes cascaras, los ajos pelados cortados en dos, el cilantro picado, el pimentón dulce, el comino, la punta de cayena y la sal. Sumergimos en esta salsa, bien removida, los trozos de pescado y se dejan marinar unas cuatro horas, después, se limpian los trozos de pescado, se enharinan y se fríen en el aceite caliente hasta que adquieran un bonito color dorado. Se sirven calientes o fríos con guarnición de ensalada.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego.

HIPO

Hola, hoy os hablare  del hipo.

Es una contracción espasmódica del diafragma.y músculos intercostales respiratorios y es causado por:
Comida  muy condimentada
Comer de forma rápida
Bebidas frías
Aire frío
Emociones intensas
Nerviosismo
Furmar

El hipo puede ser agudo, transitorio o benigno cuando dura menos de 48 hora,Si persistente más de ese tiempo, puede indicar alguna anomalía seria.
Es importante observar que muchas personas después de una operación, especialmente del estómago, intestinos, vejiga o próstata pueden sufrir de ataques de  hipo en los primeros cuatro días lo cual se considera normal, sin embargo, es necesario, en estos casos, tener cuidado con las heridas porque las suturas podrían soltarse.

Remedio para el hipo

Ingerir una cucharadita de azúcar normal seca.

Agarrar la lengua con el pulgar y el índice mediante un pañuelo y tirar ligeramente hacia fuera.

Ingerir un poco de hielo triturado.

Asustar ligeramente a la persona que tiene el hipo.

Mantener un trozo de hielo durante un minuto junto a la nuez de Adán.

Hundir el dedo en la boca del estómago mientras se cuenta hasta sesenta.

Elaborar una infusión a base de una pizca de menta piperita,una pizca de toronjil  en una taza de agua.

impregnar un terrón de azúcar en zumo de limón y disuélvalo en la boca .

Preparar una infusión con una pizca de menta y otra de melisa. Endulzar con miel y tomar.

Tomar un vaso de agua de un solo trago.

Inhalar con fuerza para llenar completamente los pulmones de aire y luego mantener cortada la respiración durante 20 segundos.

Oler un paño empapado en alcohol blanco.

Moler una semilla de anís y verter el resultado en un vaso de agua, tomar un sorbo  de tras de otro

Colocar un terrón de azúcar en una cuchara y luego verter, gota a gota, vinagre sobre el terrón hasta que lo absorba bien y luego masticarlo de forma lenta.

Mojar los dedos índice y pulgar con un poco de saliva y tirar del lóbulo de la oreja derecha (si eres zurdo de la izquierda)

Masticar una almendra de forma lenta y concentrarse en ello.

Respirar el aire de una bolsa de papel  Este remedio es uno de los más simples que se emplean corrientemente para atajar accesos de hipo. A veces da resultados positivos, ya que al practicar este método se respira un aire que, progresivamente, aumenta su contenido de dióxido de carbono (C02) y la presencia de éste en la sangre inhibe el hipo.

Comprimir el epigastrio, es decir, la región superior y media del abdomen, para ello, es necesario tumbarse en el suelo con las rodillas dobladas sobre el vientre

Verter 1 cucharadita de semillas de eneldo y el zumo de medio limón en una taza de agua que esté hirviendo, tomar, aùn caliente (pero que no queme) a sorbos pequeños

Poner rápidamente una pequeña mota de hilo húmedo sobre la frente de un bebé si esté se le presenta el hipo.

Verter   1 cucharadita de cardamomo en polvo en una taza de agua que esté hirviendo, cubrir y dejar en infusión por unos minutos, colar y tomar  a sorbos y de forma lenta, esta especia se considera un relajante muscular natural ideal para estos casos.

Verter 1 cucharadita de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar en reposo por varios minutos, tomar lentamente, este remedio, al igual que el anterior, ayuda a relajar los músculos del diafragma causante de los hipos.

Colocar el dedo índice en el canal auditivo y luego tapar con las manos el oído, es importante observar que el nervio vago del canal auditivo envía una señal al diafragma lo que ayuda a eliminar el hipo.

Beber un poco de vinagre de sidra puro o ligeramente diluido suele acabar con el hipo, combina esto con el truco que consiste en beber colocando los labios en el borde superior del vaso.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

NÁUSEAS

Hola, hoy os hablaré de las Náuseas

Las náuseas se describen como un malestar de estómago que puede oscilar entre una molestia general hasta la sensación de vomitar.

Entre sus síntomas más comunes tenemos:
Dolor de estómago
Mareos
Debilidad
Sudor excesivo

Las náuseas pueden deberse a una gran cantidad de factores como:
Problemas en la digestión
Mareos de embarazo
Mareo por movimiento
Estrés
Quimioterapia y otras medicinas
Drogas y alcohol
Comer demasiado
Intolerancia a las comidas
Enfermedades como diarrea, migraña, intoxicación por alimentos, diabetes entre otros.

Remedio para las náuseas

Beber una taza de té de canela diariamente, para su elaboración se debe agregar media cucharadita de canela en polvo a una taza de agua hirviendo durante 10 minutos, luego se deja reposar por 15 minutos antes de tomarlo.

Comer una galleta salada o tostadas secas apenas se despierte si se trata de náuseas matutinas o de embarazo incluso antes de bajarse de la cama en la mañana.

Tomar una taza té de jengibre, para su elaboración se debe añadir una raíz pequeña de jengibre picada  a una taza de agua hirviendo durante 10 minutos, luego se deja reposar por 15 minutos antes de tomarlo.

Presionar fuertemente con el dedo del corazón y el índice sobre el surco entre los dos tendones mayores en el interior de la muñeca que empiezan en la base de la palma de la mano.

Preparar zumo curativo con un platano, una manzana y un vaso de leche de vegetal, para ello, se debe extraer el corazón de la manzana y luego licuar la manzana con el platano y la leche vegetal, tomar preferiblemente en la mañana

Preparar té, especial para náuseas de embarazo, con dos tazas de agua, una rama de menta, dos hojas de zarzamora y el zumo de medio limón, calentar el agua hasta que hierva y luego añadir la menta y la zarzamora, dejar hervir 2 minutos más y retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos, colar el té y exprimir el zumo de limón.

Colocar un anís estrella y un puñado de hojas de menta en una taza de agua, hervir por 5 minutos, endulzar con miel , beber 3 veces al día antes de cada comida.

Mezclar 4 gotas de las siguientes tinturas: Marrubio negro,manzanilla y jengibre en un vaso grande de agua, beber a pequeños sorbos, en el momento en que se presentan las náuseas.

Hervir un puñado de hojas de melocotón en medio litro de agua durante 10 minutos, retirar del fuego y dejar refrescar, tomar hasta tres tazas al día, si deseas, puedes añadir unas gotas de limón.

Verter en una taza de agua que esté hirviendo 2 cucharadas de hojas de alcachofera, tapar y dejar refrescar, beber dos tazas calientes de esta infusión al día

Elaborar una infusión de 1 cucharada de clavos de olor en 1 taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza cuando se sienta con náuseas.

Lavar y trocear 1 raíz pequeña de regaliz y hervir durante 5 minutos en 1 taza de agua, pasado ese tiempo, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza de esta decocción cuando se sienta el malestar.

Verter 1 cucharadita de nuez moscada molida en 1 taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza tibia de esta infusión cuando se sienta el malestar

Hervir 1 cucharada de hojas secas de albahaca en 1 taza de agua por 5 minutos, beber 1 taza al aparecer el primer síntoma

Verter 10 gotas de aceite de jengibre y 8 gotas de aceite de sándalo  en una botella pequeña de vidrio con tapa de cierre hermético, inhalar esta fórmula directamente de la botella, según sea necesario.

Lavar y picar un pedazo de raíz de jengibre y colocar en una licuadora junto con 1 pera y 1 manzana picada en pedacitos, licuar por unos instantes, tomar este zumo a sorbos pequeños

Hervir 30 g de semillas de cilantro en 1 litro de agua durante 10 minutos, beber 1 o 2 tazas al día, este mismo remedio se puede emplear en caso de aerofagia, asma, digestiones difíciles, meteorismo y espasmos intestinales, es importante observar que sólo se debe usar las semillas, ya que  las otras partes de la planta son tóxicas, el cilantro está contraindicado en aquellas personas que sufran problemas renales.

Verter 30 g de hojas de melisa en 1 litro de agua durante 10 minutos, tomar 1 o  2 tazas al día cuando se presente el malestar, este remedio también se puede emplear en caso de vértigo.

Hervir en 1 litro de agua, 50 g de inflorescencias de tilo por15 minutos, beber 1 taza al día.

Verter 1 cucharadita de comino y otra de nuez moscada en polvo en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar sólo un poco, tomar 1 taza, aún tibia, cuando se sienta náuseas.

Mezclar 10 gotas de limón, ¼ cucharada de bicarbonato de sodio y ½ cucharada de azúcar  en 1 taza de agua  y tomar de inmediato, este remedio ayuda en los casos en que se tenga tanto náuseas como ganas de vomitar, ya que, al equilibrar el PH de estómago, lo que ofrece un alivio inmediato a estos malestares.

Masticar varias hojas de menta hervidas.

Empapar una bolita de algodón con aceite esencial de menta y luego oler y frotar en forma circular sobre el estómago.

Machacar raíz de galanga hasta que quede reducido a polvo y dejar al sol para que se seque por varios días, conservar en un frasco de vidrio de tapa hermética, verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharada de este polvo, beber cuando se sienta náuseas 2 veces al día.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

MELON AMARGO

Hola, hoy os hablaré del Melón amargo.

El melón amargo (momordica charantia) perteneciente a la familia de las cucurbitáceas la misma de la calabaza, sandía, melón, pepino, etc., recibe varios nombres como bálsamo pera o cundeamor chino.
Es una planta trepadora anual de tallos delgados, hojas alargadas con bordes dentados y flores amarillas que nacen en las axilas de las hojas.
Su fruto, de sabor muy amargo, es fácil de reconocer, ya que se asemeja a un pepino de superficie rugosa, de color verde esmeralda cuando joven y naranja-amarillo cuando está maduro, de forma generalmente oblonga con varios lóbulos que guardan en su interior, unas semillas con cubierta roja y carnosa, crece en áreas tropicales incluyendo África del Este, Asia, el Caribe, y Sudamérica (Amazonas), donde se utiliza como alimento y medicina.

Tiene dos veces el calcio de la espinaca, dos veces el betacaroteno del brócoli, el doble de potasio que el plátano, contiene, además, vitaminas B1, B3 y C, fósforo y una buena cantidad de fibra dietética.
Éste se ha empleado como medicina natural desde tiempos remotos, en los textos antiguos, el melón amargo aparece registrado como remedio para calmar la sed y para tener una visión clara, en la India, se ha utilizado el zumo de las hojas para prevenir y disminuir la tos, la fiebre y es efectivo contra los parásitos intestinales, también, se utiliza para tratar la esterilidad en mujeres.
En la actualidad, se ha podido determinar que el melón amargo presenta propiedades químicas similares a las de la insulina lo cual representa una ayuda en los casos de diabetes, en este sentido, varias investigaciones señalan que funciona de tal manera en nuestro organismo que contribuye a reducir los niveles de glucosa en la sangre, se ha observado, también, que incrementa la secreción pancreática de insulina e, incluso, se especula que esta planta estimularía el crecimiento de las células beta pancreáticas.
Es importante señalar que las proteínas alpha y beta momorchardin contenidas en el,tienen un efecto inhibidor en la infección de virus como el del herpes, sin embargo, esto ha quedado demostrado solamente en tubos de ensayo y no en seres humanos; por lo que sólo se sugiere su consumo en combinación con otros tratamientos
El melón amargo es una buena alternativa para adelgazar debido a que ayuda a mejorar la circulación y es un diurético natural.

Remedio con melón amargo

Para trastornos del hígado
Lavar, pelar y picar un melón amargo pequeño y extraer sus semillas, colocar en una licuadora junto con un poco de agua, licuar por unos instantes y tomar un vaso de este zumo a diario.

Para las hemorroides
Verter 1 cucharada de raíz pulverizada de melón amargo o 1 cucharada de hojas secas en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar (preferiblemente colocar en la nevera para que esté fría), lavar el área afectada con esta preparación.

Para las infecciones de la uretra
Hervir un puñado de semillas de melón amargo en un 1 litro de agua por 5 minutos, pasado ese tiempo, tapar y dejar refrescar,  tomar a lo largo del dia.

Para la ascitis:
Lavar un melón amargo, pelar, quitar sus semillas, y moler hasta lograr una pasta, extraer el jugo de esta pasta, diluir con agua y tomar tres veces al día, este remedio se considera muy útil a la hora de combatir el dolor causado por la ascitis, sin embargo, no debe tomarse más de 30 días seguidos.

Para infecciones de la piel
Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de raíz picada de melón amargo en un taza de agua, tapar y dejar refrescar, aplicar, cuando esté fresca, este remedio tiene una acción antimicrobiana.

Para la diabetes
Verter 1 cucharada de hojas de melón amargo en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza por la mañana como un complemento en el tratamiento de la diabetes.

Para adelgazar
Consumir 1 melón amargo pequeño en rebanadas (como su fuera pepino) en ensaladas una vez al día

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

DOLORES DE CABEZA , CEFALEAS

Hola hoy os hablaré de los Dolores de cabeza o cefaleas

Los dolores de cabeza, llamados también cefalalgia o cefaleas, son muy comunes, el  promedio de una persona puede ser de 30 al años, estos son temporales causados por tensión emocional, tensión arterial alta, resaca, infección, deficiencia alimenticia y presencia de toxinas en el cuerpo, también puede ser provocada por la alergia  a los alimentos principalmente a la leche y productos lácteos, chocolate, pollo, hígado. ente otros.
El dolor ocurre debido a la irritación a las terminaciones de los nervios en el hombro, el cuello y en el cuero cabelludo.

Es importante saber qué existe una cefalea bastante frecuente llamada migraña que se presenta en forma de ataques periódicos que suelen durar horas y, a veces, días.

Aqui unos cuantos consejos para ayudaros :

Una antigua tradición dice que los pies están relacionados con la cabeza, es decir, muchos remedios populares, provenientes de nuestros antepasados, aconsejan ponerse emplastos de diversas hortalizas en las plantas de los pies siendo la  patata, cebolla  y rábano las más populares.

Se aconseja tomar baños de pies con agua caliente el cual sería una mezcla de una cucharadita de mostaza. dos puñados de sal marina y un vaso de agua  para aumentar la eficacia de los baños de pies podemos sacarlos de vez en cuando y mojarlos con agua fría, para activar aún más la circulación.

Aplicarse sobre la frente o la zona de la cabeza afectada, un pañuelo blanco empapado en vinagre de sidra.

Otro remedio tradicional consiste en tomar una cucharada de miel con media cucharada del  jugo de ajo.

Otro remedio para aliviar el dolor de cabeza consiste en agitar los brazos y las manos vigorosamente lo que hace que fluya más sangre en estas área descongestionando la cabeza

Otra acción que se puede realizar es llenar el abdomen de aire, contar hasta cinco y expulsar lentamente;el aire, realizar este actividad durante 5 minutos, mientras se respira de ese modo, se visualiza internamente el propio cuerpo desde la punta de los pies; y se va subiendo visualizando todas las partes del cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo.

Otro remedio tradicional es presionar un lado de la cien con el pulgar y el otro; con el dedo índice durante varios minutos.  Igualmente, puede frotar, por algunos minutos, las sienes  o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón

Este es un remedio caseros para combatir los dolores de cabeza con base a vinagre de vino o manzana que se denomina fomento y se aplica en paños en la frente, para confeccionarlo, se usa esencia de manzanilla, se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una taza, para terminar, se le añade unas gotas de esencia de manzanilla, luego, se empapa unos paños  en el vinagre, se escurre y se pone sobre la frente y no se retira hasta que estén secos.

Se licuan 300 grs de col (repollo) y 100 grs de apio, se debe tomar en ayunas una vez al día.

Sujetar una pinza de colgar la ropa en el lóbulo de la oreja(como un arete) del mismo lado donde se tiene el dolor de cabeza.

Colocar en la habitación un recipiente con hojas de pino o pétalos de rosa sobre los que se haya vertido un litro de agua hirviendo.

Empapar un trapo con agua y vino blanco en partes iguales y luego espolvorear flor de manzanilla en polvo, aplicar en la zona adolorida pasándola alternativamente de una sien a otra.

Esparcir dentro de la almohada unas ramitas de lavanda, está comprobada la acción sedante y suavemente hipnótica de esta planta en los casos de dolor de cabeza originados por la tensión

Aplicar masajes en el cuello y en los pies con aceites relajantes como los de espliego, menta o mejorana, que eliminan la tensión muscular y ayudan a controlar el estrés que suele estar detrás de las cefaleas y migrañas.

Frotar las muñecas y las sienes con alcohol de rosas, que se elabora cubriendo un frasco lleno de pétalos con alcohol de 96°, dejar reposar al sol, sin tapar, hasta que el perfume de la flor haya impregnado el líquido.

Bañar los pies con agua en la que haya hervido serpol, tomillo y enebro (hojas), refrescar con agua fría y, una vez secos, dar un masaje con aceite de oliva.

Lavar la cabeza con el rocío de la mañana de la planta de  San Juan

Aplicar el agua fría en forma de compresa o hielo y sumergir,a la vez, pies y manos en agua caliente, lo que provoca el paso de la sangre en exceso hacia las extremidades.

Inhalar gotas de aceite de lavanda, rosa o melisa en un pañuelo empapado

Verter 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la punta de los dedos y masajear con movimientos circulares las sienes, las órbitas oculares y detrás de los oídos y la nuca. Es un remedio efectivo en caso de dolor de cabeza tensional

Masajear el cuello con 5 gotas da aceite de lavanda y menta mezclado con 1 cucharada de aceite de almendra.

Aplicar en la frente o en la parte donde se sienta el dolor con un paño de hilo mojado en leche fría.

Hervir 3 cucharadas de hojas de valeriana en medio litro de agua, beber 3 tazas diariamente.

Colocar 1 manojo de hojas frescas de higuerilla en una taza de agua que se encuentre hirviendo, tapar y tomar una taza, aún caliente, cada cinco horas.

Colocar 2 cucharadas de albahaca seca en 1 taza de agua caliente durante 10 minutos; luego colar el líquido, al enfriar, agregar 2 cucharadas de tintura de hamamelis , puesta a refrigerar previamente durante un rato, aplicar la preparación mediante un paño, a modo de compresa, sobre la frente y en las sienes.

Colocar varias hojas de menta fresca y ligeramente mojadas sobre la frente y frotar un poco en las sienes.

Verter en un frasco de vidrio con cierre hermético un puñado de hojas frescas de melisa y 1/2 litro de alcohol de 90°.  Dejar al sol por 8 días y agitar un par de veces a diario, colar el líquido y friccionar la frente y las sienes con esta preparación cada vez que se sienta dolor de cabeza.

Aplicar una compresa caliente de hojas de col sobre la frente y dejar puesta hasta que se enfríe.

Aplicar sobre la frente una cataplasma de patatas y pepinos crudos, este remedio es efectivo principalmente cuando el dolor de cabeza es producido por un exceso de sol.

Mezclar 1 cucharadita de aceite de eucalipto en 1 cucharada de aceite de almendra, masajear la frente y las sienes con esta preparación por 5 minutos, este remedio es eficaz en los casos de dolores de cabeza causados por tensión.

Mezclar 1 cucharada de canela en polvo con un poco de agua hasta lograr una pasta consistente y aplicar sobre la frente y las sienes, recostarse por 30 minutos.

Lavar y picar una pequeña raiz de  jengibre, hervir por 5 minutos en una taza de agua, dejar refrescar y beber  1 taza tan pronto se sienta el dolor.

Mezclar 2 cucharaditas de lavanda seca, 2 cucharaditas de canela, una pizca de nuez moscada rallada en 1 litro de alcohol  en una botella de cierre hermético. dejar macerar por una semana, inhalar el olor que se desprende, este remedio resulta ideal cuando los dolores de cabeza son producidos por sinusitis.

Hervir 1 pedazo de corteza de sauce blanco en 1/2 litro de agua por 10 minutos, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza cada hora hasta que el dolor ceda, es importante observar que del sauce blanco se obtiene la sustancia básica para elaborar el ácido acetilsalicilico.

Tomar infusión de tila la cual resulta muy útil para aliviar los dolores de cabeza de origen emocional (por estrés, tensión........)

Aplicar 1 gota de cualquiera de los siguientes aceites esenciales menta, lavanda, sándalo, eucalipto, manzanilla o romero en las sienes

Cocer a fuego lento 1/2 cucharadita de cardo santo en 1 taza de agua por 30 minutos, retirar del fuego y dejar refrescar, tomar sólo 1 taza cuando se sienta el malestar

Hervir un puñado de hierbabuena en 1/2 litro de agua,  por 10 minutos, tapar, dejar refrescar  y luego colocar en la nevera hasta que esté fría, aplicar, a modo de compresa, sobre la parte superior del vientre si el dolor de cabeza es causado por un problema gástrico.

Poner 1 taza de alcohol de 90° en un recipiente, introducir 1 cebolla mediana pelada y cortar por la mitad y dejar macerar por 20 minutos, a continuación, escurrir la cebolla y aplicar sobre la frente y las sienes por  15 minutos, utilizar este remedio mañana y noche

Aplicar hojas frescas y machacadas de hierba bruja sobre la frente y dejar puesta por 10 minutos

Verter 1 cucharada de pasiflora en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar refrescar, tomar 1 taza cuando sienta dolor de cabeza causado por el estrés o tensión.

Verter en una taza de agua que esté hirviendo, 1 cucharada de hierba de limón o limoncillo, tapar dejar refrescar y   beber 1 taza de esta infusión, este remedio tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de cabeza

Verter en un cuenco, a partes iguales, melisa, valeriana y menta piperita y extraer una cucharada , colocarla  en una taza  conagua hirviendo y dejar reposar tapada por 10, pasado este tiempo, colar y beber de dos a tres tazas tibias al día, antes de cada una de las principales comidas del día

Machacar un puñado de hojas de hierba mora  y aplicar la pasta sobre la frente y las sienes

En una cacerola se esteriliza una botella de cristal introduciéndola en agua hirviendo. Se pone otra cacerola con 1/2 litro de  vino que podrá ser blanco o tinto, al que se le añade 1 cucharadita de miel y 1 cucharada de menta poleo fresco, se mantiene en el fuego hasta que rompa a hervir, se retira la espuma que queda por encima y se deja enfriar, una vez frío el líquido, se vierte en la botella que hemos esterilizado, hay que tomar un vasito tres veces al día antes de las comidas  principales

Exprimir un puñado de hojas de acelga y mezclar el zumo obtenido con miel hasta lograr una pasta, acercar a la nariz y respirar por varios minutos

Machacar unas hojas de betónica y preparar un emplasto, aplicar sobre la frente durante unos minutos

Machacar hojas de celidonia y hervir con agua, mojar la preparación en un paño que se aplica sobre la cabeza

Se pone vino blanco a hervir y en él se introduce marrubio y musgo muy verde, una vez cocido se ungen las sienes y la frente con este líquido, también desaparece el dolor si se aplica sobre la frente un paño mojado con la mezcla durante unos minutos.

Hervir 50 g de rizomas frescos de cariofilada o hierba de san Benito  en 1 litro de agua por 5 minutos y dejar reposar otros 10 minutos, tomar 2 tazas al día hasta que el dolor desaparezca. 

Hervir entre 10 y 15 g de flores de jazmin de carolina en 1 litro de agua durante 5 minutos y luego colar, tomar 1 taza cuando se presente el dolor

Verter en un litro de agua 15 g de hojas y flores de naranjo amargo y hervir por 10 minutos, tomar 1 taza cuando sea necesario.

Hervir 10 g de la planta de romero en 1 litro de agua durante 10 minutos, beber 1 taza al día.

Realizar una infusión de 20 g de inflorescencias de tilo en 1 litro de agua durante 10 minutos, beber 1 taza tan pronto se sienta el dolor y luego 1 taza 1 hora despuès y si el dolor continúa 1 taza dos horas luego de trascurrida la última toma

Cortar los extremos de un pepino y usarlos para masajear las sienes en un movimiento circular contrario a las manecillas del reloj.

Mezclar 2 gotas de aceite de clavo de olor con 1 cucharada de aceite de almendras y luego realizar, con esta preparación, suaves masajes circulares por la zona de la frente y las sienes.

Mezclar en una cucharada  aceite de coco, dos gotas de aceite de clavo de olor y una pizca de sal y frotar esta preparación con suavidad por la zona de la frente.

Calentar al baño María en una pequeña olla 3 cucharadas de manteca de karité refinada y 1 cucharada de aceite de jojoba hasta que la manteca de karité acabe de fundirse, retirar del calor y dejar enfriar por 12 minutos, removiendo de vez en cuando, a continuación agregar 15 gotas de cada uno de los aceites esenciales siguientes: menta, romero, manzanilla romana, 10 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de mejorana y volver a remover, verter en un recipiente  y tapar, poner en la nevera (o al aire libre si la temperatura externa está entre dos y siete grados centígrados) para que se endurezca hasta el día siguiente, el producto final tendrá una consistencia cremosa, como de pasta, masajear una pequeña cantidad de este remedio cuando duela la cabeza o se sienta dolor y tensión muscular: sienes, frente, base del cuello u hombros.

Aplicar hojas de yuca o mandioca fresca sobre las sienes y dejar durante 30 minutos.

Poner hojas de siempreviva fresca en ambos lados de las sienes  y/o sobre la frente y dejar puesta durante 20 minutos.

Verter en una taza de agua 1 nuez moscada, 1 cucharadita de orégano y 1 de manzanilla y hervir por 5 minutos, dejar refrescar sólo un poco y colar, tomar una taza de esta preparación aún tibia, este remedio es especialmente efectivo en el caso que el dolor de cabeza sea de origen estomacal.

Verter en medio litro de agua que esté hirviendo 2 cucharaditas de ortiga menor, dejar reposar por un minuto y tomar a sorbos a lo largo del día.

Verter 1 cucharadita de hojas y flores de espino albar en una taza de agua que esté hirviendo, dejar reposar durante un minuto, filtrar y tomar lentamente 2 tazas diarias.

Introducir en una botella bayas de espino albar, recién cogidas, hasta la mitad y luego adicionar aguardiente  de 38 a 40 grados hasta que lo cubra las bayas por completo, dejar en maceración por 3 semanas en ambiente cálido, una vez pasado ese tiempo, tomar de cuatro a diez gotas diarias mezcladas en 1 taza de agua.

Verter 1 cucharada de tintura de amargo sueco  en medio litro de agua que esté hirviendo, tomar esta preparación 3 veces al día.

  Aplicar, a modo de cataplasma, un paño que contenga ungüento de caléndula sobre las sienes y la frente, dejar puesto por 3 horas.

Tomar una infusión fresca elaborada con una cucharada de hojas de salvia y el zumo de medio limón y miel en un litro de agua hirviendo, tomar 2 vasos pequeños al día

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego.

SAUCE

El sauce es un árbol caducifolio, perteneciente a la familia de las Salicaceae, que puede llegar a medir hasta 20 metros de altura. La corteza del tronco es verdosa, lisa en las especies jóvenes y agrietada en las viejas
Sus hojas, verde oliva cubiertas de vello gris plateado, tienen el borde dentado.
Los amentos masculinos y femeninos salen junto con las hojas en árboles separados; los femeninos se convierten en semillas anemófilas cubiertas de pelusa que son dispersadas por el viento y el agua. El fruto es una cápsula.
El sauce crece en zonas templadas y húmedas y no soporta las temperaturas extremas. En cuanto a su recolección, se usa la corteza, que se extrae de las ramas que tienen entre dos y tres años. Se seca separada de la parte leñosa durante algunos días a la sombra y se guarda en recipientes bien cerrados, protegidos de la luz y la humedad.
La capacidad del sauce para crecer tras haber sido podado o desmochado le ha otorgado el título de «árbol de la inmortalidad». Por sus efectos espirituales y alteradores de la consclencla, los antiguos celtas lo llamaron «árbol del encantamiento y los misterios».
Las hojas y la corteza aparecen mencionadas en antiguos textos de Aslria, Sumerla y Egipto para combatir los dolores y la fiebre.
También lo utilizó Dloscórldes en el siglo I dC. contra el dolor lumbar. Incluso, los nativos indios americanos ya la usaban para combatir dolores de cabeza, fiebres y molestias musculares.
Sin embargo, fue olvidado durante la Edad Media, hasta que en el siglo XVII el herborista Inglés Nlcholas Culpeper lo recuperó como estíptico interno por su acción analgésica.

Propiedades curativas

El sauce contiene fenoles sencillos (destaca la salicina), taninos y flavonoides.  En este sentido, la salicina posee propiedades antipiréticas, analgésicas, antirreumáticas, astringente, estíptica y antisépticas.
Es un excelente remedio natural para combatir enfermedades febriles leves, como resfriados o infecciones gripales, dolores de cabeza y dolencias de origen inflamatorio.
También es efectiva para combatir las molestias reumáticas musculares y articulares como la artritis, el dolor de espalda y la tendinitis.
La decocción del sauce se utiliza externamente para abrasiones de curación lenta, úlceras, y verrugas.
Homeopáticamente la esencia de corteza de sauce se emplea para las mismas dolencias. El sauce alivia la pena y la pérdida del amor, y su remedio de las Flores de Bach devuelve el equilibrio del optimismo y la sensación de buen humor a los desilusionados.
Las investigaciones recientes confirman que  reduce la frecuencia de los ataques de migraña y su intensidad y duración.

Remedios

Para el dolor

Poner una o dos cucharaditas en una taza de agua y dejar hervir por unos minutos. Refrescar por 5 minutos más y filtrar. Beber hasta cuatro tazas, preferiblemente después de las comidas.

Mezclar una parte de flores de ulmaria, una de flores de saúco y dos partes de corteza de sauce. Extraer, de esta mezcla, 2 cucharaditas en una taza de agua y hervir por un par de minutos. Dejar reposar 15 minutos más y colar. Beber dos tazas al día, después de haber comido.

Para bajar la fiebre: 
Hervir por 10 minutos 1 litro de agua que contenga 60 gramos de corteza de sauce.  Tomar una taza después de las principales comidas del día, o en caso de fiebre persistente, hasta 6 tazas diarias, pero siempre después de haber ingerido algo sólido.

Para la fibromialgia:
Hervir 2 gramos de la corteza seca de sauce en una taza con agua por 5 minutos. Beber 3 tazas

Para los dolores de cabeza:
Hervir, por 10 minutos,1 pedazo de corteza de sauce en medio litro de agua.  Tapar y dejar refrescar.  Beber 1 taza cada hora hasta lograr que el dolor ceda.  .

Para la gripe:
Verter 1 pedazo de corteza de sauce en un litro de agua y hervir por 10 minutos.  Colar y beber bien caliente a lo largo del día.

Para la migraña: 
Hervir, por 5 minutos,  1 taza de agua en un cazo. Luego, añadir 1 cucharadita de verbena, otra de valeriana y 1 pizca de sauce.  Tapar el cazo y dejar reposar durante 15 minutos. Colar y tomar 3 tazas diarias, mañana, tarde y noche.

Para la artrosis:
Hervir, durante 5 minutos, 1 taza de agua en un cazo. Posteriormente, retirar del fuego y adicionar 1 cucharada de ulmaria y otra de sauce. Tapar el cazo y dejar reposar por 5 minutos.  Colar y tomar 1 taza caliente por la mañana y otra por la noche.

Para la espondilosis cervical o artrosis de cuello:
Hervir hasta que llegue al punto de ebullición 1 taza de agua y retirar del fuego.  Luego, verter 1 cucharada de corteza de sauce blanco.  Tapar y dejar que se refresque.  Filtrar y tomar 2 tazas al día (una en la mañana y otra en la tarde).

Para la artritis:
Hervir por 10 minutos a fuego lento un puñado de corteza de sauce y otro de harpagofito en 1/4 de litro de agua.  Después, retirar del fuego, dejar reposar durante unos minutos y filtrar.  Tomar 1 taza de esta decocción antes de cada comida.

Para la espondilitis anquilosante: 
Cuando llegue al punto de ebullición una taza de agua, retirar del fuego y echar 1 cucharada de corteza de sauce blanco.   Después¡, tapar y dejar refrescar.  Filtrar y beber 2 tazas al dia.

Para el dolor de muela:
Machacar varias hojas verdes de sauce, previamente lavadas, y aplicar a modo de cataplasma sobre la muela afectada.

ACEITE DE NEEN

Hola hoy os hablaré del:

El aceite de neem es rico, denso, dorado-marrón con un intenso aroma a nueces, y suele diluirse en agua, junto con los aceites de sésamo, jojoba y oliva virgen extra, para mejorar su capacidad de ser vertido.
Se deriva de las bayas prensadas del árbol neem, y tiene propiedades antisépticas, antivirales, antifúngicas, insecticidas y antibacterianas, solidifica cuando la temperatura ambiente es fresca.
Es excelente para usarlo en tratamientos anticaspa, en elixires antiacné y en remedios antifúngicos para los pies y las uñas, tiene un factor de protección solar bajo y puede mezclarse con los aceites de base de sésamo y jojoba para emplearse en las recetas de protectores solares naturales.
También puede usarse como aditivo para repelentes naturales de insectos, utiliza las hojas secas en fórmulas herbales sin jabón para lavar el pelo a fin de ayudar a aliviar el picor y la irritación del cuero cabelludo.

Remedio  para cabello maltratado o dañado químicamente:

Poner 1/4 taza de capullos de lavanda en polvo, 1/4 taza de hojas de gotu kola en polvo y 1/4 taza de hojas de neem en polvo (todos los ingredientes secos) en un recipiente  y agitar para mezclar, una vez se desea aplicar el champú, hervir una taza de agua y retirar del calor y, luego, añadir 2 cucharadas de la mezcla., tapar y permitir que se macere por cinco minutos, después agitar bien los ingredientes  sin colar, mojar el cabello, verter 1/2 taza de solución de tibia a fría sobre la coronilla y masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante un minuto o dos, por último, aclarar, repetir con lo que queda de solución y aclarar nuevamente.

Remedio  contra la onicofagia o morderse las uñas

Empapar una bolita de algodón con aceite de neem y frotar las uñas, dejar secar por unos minutos, este remedio tiene un sabor amargo que facilita el tener  los dedos fuera de la boca y, además, posee virtudes antisépticas combatiendo así las infección que se pueda generar debido a la acción de morderse las uñas.

Remedio  para la varicela

Machacar un puñado de hojas de neem frescas hasta lograr una pasta y aplicar sobre las ampollas, mediante un bastón de algodón,  y dejar puesto , este remedio  con neem ayuda a secar las ampollas y, a la vez, disminuye la picazón.

Remedio  para reducir los senos 

Hervir 4 tazas de agua, adicionar un puñado de hojas de neem y luego continuar hirviendo durante 10 minutos, pasado ese tiempo, verter 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma y unas gotas de miel, beber a diario por un par de meses, debido a que el neem y la cúrcuma contienen propiedades antiinflamatorias, se recomienda este remedio para reducir el tamaño del busto justo después de concluido el período de lactancia materna.

Remedio con neem para la sarna

Aplicar directamente sobre el área afectada unas gotas de aceite de neem  y luego masajear con suavidad.   Esperar durante 10 minutos y tomar un baño.   Efectuar este remedio una vez al día por varias semanas.

Remedio con neem contra los parásitos 

Verter 1 cucharadita de hojas secas de neem en polvo en un vaso de leche tibia. Mezclar bien y después beber esta preparación dos veces al día durante 8 días.

Remedio con neem para el eczema

Mezclar 1 cucharada de hojas de neem trituradas, 1 cucharada de cúrcuma y 1/2 cucharada de aceite de sésamo hasta obtener una pasta. Aplicar de forma directa en la zona afectada y dejar puesta por 30 minutos antes de enjuagar.  Efectuar este remedio una vez al día.

Remedio con neem para prevenir la caries:

Hervir en 1 taza de agua, por 5 minutos, 1 cucharada de hojas de neem.   Filtrar y, cuando esté fresca, efectuar buches con ésta con el fin de fortalecer las encias y proteger contra la formación de caries.

Remedio con neem para el mal olor vaginal:

Colocar en un sartén un puñado de hojas de neem y asar en seco por 3 minutos. Retirar del fuego y dejar que se enfríen.   Triturar hasta lograr un polvo fino.   Extraer de ese polvo 2 cucharaditas y  aplicar sobre la zona afectada.  Dejar puesta y después de 30 minutos lavar.   Este polvo de puede mezclar con un poco de yogurt para luego aplicarlo en la zona lo que permite una mayor eficacia.

Remedio con neem para la diabetes:

Lavar 2 hojas de neem y luego colocar en una taza de agua.  Hervir por 5 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.  Colar y tomar 1 taza 3 veces al día.

Remedio con neem para la espondilosis cervical o artrosis de cuello:

Mezclar con suficiente agua 1 cucharada de polvo de neem hasta obtener una pasta gruesa.   Luego, calentarla por unos minutos y aplicar mientras aún caliente en la zona afectada y dejar puesta durante al menos media hora.

Remedio con neem para la queilitis angular o boqueras: 

Hervir en 1 taza de agua 1/4 taza de hojas de neem.  Retirar cuando llegue al punto de ebullición y después colar. Lavar con esta solución el área alrededor de la boca.  Efectuar este remedio dos veces al día por una a dos semanas.

TRUCO PARA LA MANDIBULA

Buenas, este es otro truquito rápido para desinflamar, ya que si nos ponemos una bolsa con hielo en la mandibula, reduce el flujo sanguíneo, baja la inflamación y alivia el dolor.

Cuidaros
Hasta Luego.

CALLOS

Hola, hoy os quiero hablar de los callos

Según estudios, durante toda la vida una persona camina aproximadamente al menos 112.500 kilómetros. A  pesar de este esfuerzo, los pies suelen ser la parte del cuerpo más descuidada y no nos acordamos de ellos hasta que se nos presenta algún problema como los callos y los clavos.

Los callos aparecen como una  respuesta de protección contra una fricción o presión repetida, normalmente a causa de zapatos inadecuados, también, pueden presentarse en las manos por el constante uso de alguna herramienta. Sin embargo, los callos de los pies son los más dolorosos y molestos y quienes lo tienen, buscan desesperadamente, deshacerse de ellos.

No se debe confundir los callos con los clavos, estos últimos son bultos córneos de piel con un núcleo central de queratina endurecida que duele si se presiona hacia adentro, los clavos aparecen, en términos generales, sobre las articulaciones de los dedos y en las plantas de los pies justo por detrás de los dedos.
Los callos, con relación a los clavos, son más grandes (aproximadamente de2,5 cm de largo)  Tienen una parte gruesa de piel muerta y aparecen debajo del talón, al lado del dedo gordo y sobre un juanete.
Ambos pueden tratarse de igual manera .

Remedio :
Existen diferentes remedios populares con respecto a los callos tal vez el más tradicional consiste en rascarlos suavemente con piedra pómez, luego frotarlos con una cebolla cruda cortada por la mitad y finalmente colocarle encima unas gotas de tintura de árnica.

Coloca sobre el callo un diente de ajo machacado (o puedes combinarlo con aceite de oliva) lo cual favorece su reblandecimiento y desaparición, al final debes cubrir con tela.

Elabora una pasta al triturar 5 ó 6 aspirinas y  mezclarlas con una cucharada de agua y zumo de limón el cual debe colocarse sobre los callos y envolverlos en una toalla caliente por 10 minutos, el calor hará que la pasta penetre y suavice los callos, finalmente, rásquelos con una piedra pómez, de esta forma, podrán desprenderse con más facilidad.

Hacer macerar, aproximadamente por veinticuatro horas, varias hojas de puerro en vinagre de vino, y aplicarlas sobre el callo, que se extirpará luego con suavidad con un instrumento no cortante y desinfectado

Aplicar, dos o tres veces al día, una pomada a base de pétalos de caléndula lo cual suaviza pronto el tejido y actúa como antiinflamatorio.

Frotar aceite de castor sobre los callos dos veces al día.

Remojar los pies en una infusión de cuatro cucharadas de manzanilla en un litro de agua lo cual alivia y suaviza la piel endurecida.

Remojar, antes de ir a dormir, los pies en agua tibia y después romper una cápsula de vtamina E, aplicar en los talones con callos y grietas frotándolo suavemente, puede añadr una capa de vaselina y luego ponerse calcetines de algodón.

Colocar encima una miga de pan que habrá estado empapada en vinagre durante dos días, el emplasto se sujeta con un pañuelo a lo largo de tres noches, no olvidar sumergir el pie en una palangana con agua tibia, antes de la aplicación del vinagre, para suavizar el callo y para que éste salga fácilmente.

Cortar un higo fresco y extraer su pulpa, pegar la pulpa, antes de acostarse, al callo con cinta adhesiva y mantener así durante toda la noche, en la mañana, retirar la cinta y remojar el área del callo con agua tibia a caliente, después de media hora, tratar de retirar el callo con una piedra pomez.

Envolver 40 g de hojas de espinaca previamente lavadas y machacar en una venda o gasa,  aplicar, a modo de cataplasma, en la zona afectada, dejar puesta por 20 minutos y después retirar, repitir este remedio varios días hasta sentir que el callo se ha suavizado.

Machacar un puñado de hojas de simpreviva y cuando se obtenga una pasta, agregar 1 cucharadita de vinagre de manzana, mezclar y colocar la preparación sobre la zona callosa y seca de la piel, dejar secar y pasar con suavidad una piedra pómez.

Extraer el contenido de una cápsula de vitamina E, mezclar con un poco de ajo molido y empapar una bolita de algodón, colocar ésta en el callo que aparece entre los dedos de los pies, luego, ponerse calcetines de algodón y dejar puesta durante la noche.

Machacar un puñado de hojas de siempreviva y aplicar la pasta resultante, mediante una gasa, en las callosidades de los pies, dejar puesta toda la noche.

Remojar los pies en agua tibia durante 10 minutos y retirar, luego, con los pies aún húmedos, pasar sobre el callo una pasta elaborada con 1 cucharada de bicarbonato de sodio y un poco de agua, dar un ligero masaje y, por último, pasar una piedra pómez

Cortar un pedazo  de cáscara de piña y asegurarlo sobre el callo mediante una cinta adhesiva ancha de forma tal que la parte interior de la cáscara dé con el callo, dejarlo puesto toda la noche y por la mañana remojar el pie en agua, repertir varias veces hasta que el callo se pueda quitar con facilidad (usualmente antes de la cuarta aplicación)

Aplicar una mezcla de una cucharadita de vinagre con 1/8 taza de aceite y frotar vigorosamente esta preparación sobre el callo, terminar con un masaje y  luego frotar la zona afectada con piedra pómez o una toalla áspera

Frotar a diario con aceite de ricino durante dos semanas, después poner un trozo de corteza de limón y un tomate crudo sobre la dureza y cubrir con un vendaje, este zumo reblandecerá la dureza durante la noche

Cortar una rama de higuera y recoger, con una bolita de algodón, el jugo lechoso que brota, colocar éste sobre el callo y sujetar con una cinta adhesiva, dejar puesto durante la noche y retirar en la mañana, realizar este remedio varias noches consecutivas hasta obtener los resultados esperados

Machacar 1 diente de ajo crudo y 1 cucharada de hiedra hasta obtener un jugo, empapar una gasa  y aplicar directamente sobre el callo y cubrir con un esparadrapo, realizar este remedio a diario hasta que desaparezca el callo

Hervir 2 tazas de agua en un cazo, retirar del fuego, agregar 2 cucharadas de celidonia y cubrir, dejar reposar por 10 minutos y colar la infusión, llenar un barreño con agua caliente, agregar, entonces, la infusión de celidonia y 1 cucharada de vinagre, sumergir los pies en este barreño y dejar por 20 minutos, a continuación, aclarar los pies con agua tibia y secarlos cuidadosamente, repetir los baños mañana y noche hasta que desaparezcan los callos

Fundir al baño María 50 g de manteca de karité  y después agregarr 10 gotas de aceite esencial de mirra y 20 gotas de aceite esencial de cedro, conservar en un frasco de vidrio de tapa hermética y dejar solidificar, aplicar este remedio sobre los callos, cubrir con una gasa y dejar puesta por la noche.

Frotar el área del callo con hielo unos minutos y secar, luego, empapar un paño limpio con aceite de trementina y aplicar sobre la zona afectada, dejar puesta toda la noche y luego lavar con agua y jabón en la mañana, repetir este remedio todos los días hasta que el callo haya desaparecido.

Mezclar ½ cucharadita de cúrcuma con gel de aloe vera (cantidad suficiente) hasta formar una pasta, luego aplicar sobre la zona afectada y dejar que se seque, repetir el remedio varias  veces al día hasta que el callo desaparezca, es importante observar que este remedio funciona mejor en callos pequeños o clavos.

Verter un puñado de sal de Epsom a un recipiente ancho (que pueda introducir los pies cómodamente) que contenga agua caliente, luego, sumergir los pies en la mezcla durante 10 minutos, a continuación, usar una piedra pómez en la zona afectada durante unos minutos, lavar las manos y de los pies con agua limpia para eliminar las células muertas de la piel.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

RESACA

La resaca, llamada también cruda,  guayabo o goma, dependiendo del nombre que le den en su país de origen. es un grupo de síntomas físicos y mentales que aparecen cuando una persona toma una cantidad excesiva de alcohol.

Probablemente las resacas son experimentadas desde tiempos muy antiguos, cuando se descubrió por primera vez el alcohol.

En un estudio de seguimiento, se observó que aproximadamente el 75% de las personas que bebían lo suficiente como para estar intoxicadas (borrachera) presentaban resaca. Aunque es muy prevalente, la resaca no ha sido estudiada muy ampliamente. Se sabe que el etanol es el principal compuesto químico del alcohol y produce los efectos asociados a la bebida.

Todavía no está claro si la resaca afecta a las tareas mentales complejas y al rendimiento de las tareas simples. Algunos estudios en estas áreas han originado resultados confusos, probablemente debido a diferencias en los métodos. Claramente, el consumo de alcohol puede afectar al sueño, y la falta de sueño se sabe que afecta al rendimiento.

Se cree que la causa de la resaca es multifactorial. Probablemente se debe a la combinación de los efectos directos del etanol, la retirada del etanol, los productos de degradación del etanol, otros componentes de la bebida alcohólica, características personales y conductas asociadas al uso de alcohol.

Efectos directos del etanol El etanol afecta directamente al organismo produciendo deshidratación (pérdida de líquidos), desequilibrio electrolítico, irritación gástrica e intestinal, disminución del azúcar en la sangre y alteración del sueño. Además, el alcohol altera directamente el ritmo circadiano (reloj interno de 24 horas), produciendo un efecto similar al del jet lag. El etanol produce vasodilatación (aumento del diámetro de los vasos sanguíneos) y afecta a los productos químicos corporales, como la serotonina y la histamina, lo que tal vez contribuye al dolor de cabeza asociado a la resaca.

Efectos de la retirada del etanol Los efectos máximos de la resaca se producen casi al mismo tiempo que la concentración de alcohol en la sangre disminuye a cero, por lo que algunos investigadores consideran que la resaca es realmente una forma leve de abstinencia. El consumo excesivo de alcohol produce cambios en el sistema de mensajeros químicos del cerebro y, cuando el alcohol se elimina, el sistema queda desequilibrado.

Muchos de los síntomas de la resaca son similares a los asociados a una abstinencia leve. Sin embargo, existen algunas diferencias entre la resaca y la abstinencia: específicamente, los síntomas de la resaca no incluyen alucinaciones, convulsiones ni la afección prolongada que produce la abstinencia.

Efectos de los productos de degradación del etanol En el cuerpo, el etanol se degrada primero a acetaldehído y después a acetato. El acetaldehído es un compuesto químico reactivo que, a concentraciones elevadas, produce sudoración, pulso acelerado, congestión cutánea, náuseas y vómitos. Algunos investigadores creen que el acetaldehído provoca la resaca. Aunque éste no existe en la sangre cuando la concentración de alcohol es 0, los efectos tóxicos del acetaldehído sobre el cuerpo pueden persistir.

Otros factores La mayoría de las bebidas alcohólicas contienen pequeñas cantidades de otros compuestos activos además de etanol. Estos compuestos se añaden para dar olor, sabor y buen aspecto a la bebida. La ginebra o el vodka, que contienen etanol casi puro, producen menos síntomas de resaca que las bebidas que incluyen otros compuestos alcohólicos (como el vino tinto, el coñac o el whisky). Por ejemplo, el metanol está implicado como factor que contribuye a la resaca. El vino tinto, el whisky y el coñac también contienen cifras elevadas de metanol.

Algunos rasgos personales inherentes suponen un riesgo de desarrollar resaca. En algunas personas, las cifras elevadas de acetaldehído se acumulan (debido a una deficiencia enzimática), lo que da lugar a que experimenten resacas más graves. Las personas neuróticas, enfadadas o a la defensiva, que se sienten culpables si beben, experimentan negativamente los sucesos de la vida y con una historia familiar de alcoholismo tienen más síntomas de resaca.

Algunas conductas asociadas al consumo de alcohol aumentan las posibilidades de experimentar resaca: el consumo de drogas, la disrupción de los patrones de sueño normales, la restricción de la ingesta de alimentos y el consumo de tabaco.

Los síntomas de resaca empiezan al cabo de varias horas después de haber dejado de beber y pueden durar hasta 24 horas. Los que específicamente se experimentan varían dependiendo del individuo, la ocasión, el tipo y la cantidad de alcohol consumido.

La resaca puede desencadenar un latido cardíaco acelerado, temblores, aumento de la presión sanguínea, sudoración excesiva, dolor de cabeza, náuseas, vómito y fatiga.

Los síntomas mentales asociados son disminución del sueño, cambios en las etapas del mismo, menor atención, menor concentración, depresión, vértigos, ansiedad, irritabilidad y una sensación de que la habitación da vueltas (vértigo).

Existen varios remedios caseros y populares que pueden ayudar a aliviar los malestares como los siguientes:

Remedio para la resaca : Partir un limón en dos mitades y frotar cada una en ambas axilas.

Remedio para la resaca :  Hacer una infusión de jengibre, tomarla y luego apretar la parte carnosa existente entre el pulgar y el índice (en ambas manos).

Remedio para la resaca : Tomar, antes de acostarse, un jugo de naranja donde se haya disuelto una cucharada de azúcar.

Remedio para la resaca : Comer mandarinas, el melón, las fresas o gazpacho.

Remedio para la resaca :. Comer dos plátanos le puede ayudar a que se sienta mejor más rápidamente.

Remedio para la resaca : Elaborar un cocimiento de ortigas en un ¼ de litro de agua, un limón y un puñado de hojas de ortiga.  Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El zumo de limón se añade en el momento de tomarlo. Se recomienda tomar este cocimiento en las mañanas de resaca, en ayunas.

Remedio para la resaca: Mezclar lechuga, kiwi y pomelo o toronja en la licuadora . Beber un vaso de este jugo.

Remedio para la resaca : Preparar un zumo con los siguientes ingredienes: una rebanada de papaya, un vaso de leche , cuatro hielos picados, un trozo de canela en polvo.  Para ello se debe licuar todos los ingredientes con excepción de la canela que será añadida al final.  Se debe tomar un vaso cada cuatro horas hasta que se retire los síntomas

Remedio para la resaca : Preparar un zumo con 3 tomates, un pepino sin cáscara picado y una cucharada de aceite de oliva.  Licuar hasta desaparecer los grumos y se bebe de inmediato.

Remedio para la resaca : Lavar y cortar en pedacitos una berenjena pequeña. Colocarla en una licuadora junto con un vaso de agua.  Licuar por unos instante.  Colar y tomar tan pronto se regresa de la fiesta.

Remedio para la resaca : Hacer un caldo vegetal donde se incluyan dos patatas, apio, calabacín y zanahorias hace regresar la energía.

Remedio para la resaca :  Verter dos cucharadas de hojas de menta en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza añadiendo, si se desea, 1 cucharadita de miel  con lo cual se aliviará el dolor de cabeza y, a la vez,  activará el proceso de rehidratación.

Remedio para la resaca : Extraer el zumo de dos naranjas y luego agregar 1 cucharadita de zumo de lima y una pizca de comino molido.  Tomar un vaso de este zumo

Remedio para la resaca o cruda #14: Verter 2 cucharadas de ajenjo en una taza de agua hirviente. Tomar una taza de esta infusión para evitar la resaca del día siguiente.

Remedio para la resaca : Verter 1/2 vaso de perejil picado y 1 corteza de naranja en un recipiente que contenga 1 litro de agua.  Hervir hasta reducir a la mitad.  Colar y tomar 2 tazas en ayunas y 2 durante la mañana.

Remedio para la resaca : Elaborar un zumo reconstituyente que contenga 1 zanahoria y el zumo de un limón endulzado con 1 cucharadita de miel

Remedio para la resaca : Lavar varias hojas de col y colocar en una licuadora junto con 1 taza de agua y 1 tomate picado. Licuar por unos instantes y tomar este zumo antes de dormir y luego al despertar. Este remedio ayuda a metabolizar las bebidas alcohólicas consumidas.  Igualmente, se puede masticar hojas de col cruda en una ensalada

Remedio para la resaca : Colocar sobre las sienes 3 gotas de aceite esencial de mejorana en cada lado.  Este remedio ayuda a despejar la cabeza

Remedio para la resaca : Verter 1 cucharada de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar reposar.  Colar y tomar 1 taza tan pronto se sienta los malestares de la resaca.

Remedio para la resaca : Preparar una sopa o caldo de pollo ayuda a dar fuerzas y aliviar los malestares generales de la resaca

Remedio para la resaca : Mezclar, a partes iguales, manzanilla, ulmaria, raíz de jengibre en polvo y flores de lavanda. Conservar en un lugar fresco, oscuro y seco. Machacar una cantidad pequeña de la mezcla, reduciéndola a polvo fino, y verter una cucharadita en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar unos 15 minutos.  Colar y tomar una taza tan pronto como sea posible para combatir la resaca.

Remedio para la resaca : Extraer el zumo de un limón y verter en medio vaso de agua.  Luego añadir 1/2 cucharadita de miel.  Tomar lentamente este zumo.  Realizar este remedio al momento de despertar y a lo largo del día dos veces más.

Remedio para la resaca : Presionar por un minuto el punto ubicado en la zona entre los dedos pulgar e índice, cerca del hueso en la base del dedo índice y luego repetir en la otra mano. Éste es un remedio de dígitopuntura o acupresión que alivia el dolor de cabeza y las molestias gastrointestinales de la resaca. Sin embargo, no es recomendado para mujeres embarazadas porque puede causar contracciones uterinas.

Remedio para la resaca : Mezclar 240 ml de zumo de zanahorias, 30 ml de zumo de remolacha , 120 ml de zumo de apio y 15 ml ,30ml de zumo de perejil. Tomar un vaso a la mañana y un segundo vaso más tarde ese mismo día.  Este remedio estimula el hígado y alivia la diarrea que las personas severamente deshidratadas suelen experimentar

Algunas recomendaciones de prevención:

Beber lentamente. Es necesario beber lentamente para que el alcohol llegue en menor cantidad al cerebro (aunque al final se tome más) Esto se debe a que el cuerpo quema el alcohol a un ritmo fijo de más o menos 30 mililitros por hora. Si le da más tiempo para quemarlo, llegará menor cantidad de alcohol a la sangre y al cerebro.

Beber con el estómago lleno. El alimento retarda la absorción del alcohol independientemente del tipo de comida que se ingiera. Por ello, se recomienda comer antes de beber.

Evitar las bebidas con burbujas. Según estudios, toda bebida alcohólica con burbujas incluyendo la champaña incorpora rápidamente el alcohol en el torrente sanguíneo causando una fuerte resaca.

Algunas recomendaciones para cuando se tiene una resaca:

Tratar de comer algún bocado Desayunar hidratos de carbono (pan, cereales integrales) ayuda a subir gradualmente los niveles de glucosa y si se agrega una cucharada de miel, ayudará a metabolizar el alcohol con mayor rapidez.

Igualmente, se recomienda consumir en la mañana muchas frutas ricas en la vitamina C, por ejemplo naranjas, toronjas (pomelos), frambuesas y guayaba. La vitamina C puede ayudar a acelerar la salida del alcohol del cuerpo, y se cree que las vitaminas B pueden hacer lo mismo.

Es importante comer el resto del día de forma moderada y alimentos ligeros como sopa o pan tostado, pero sin excederse Se debe evite comer sobras de la fiesta o comidas pesadas como cordero y los langostinos.

Tomar mucha agua: Debido a que mucho del malestar de la resaca viene de la deshidratación que sufre el organismo, beber mucho líquidos puede que lo ayude a sentirse mejor

YUCA

Hola, hoy os hablaré de  algunos beneficios de la Yuca.

Estos son los más de 10 beneficios que obtenemos al usar la yuca
La yuca o mandioca es un tubérculo saludable que se produce en países de clima tropicales. Tiene un rico sabor y textura. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, de modo que pasa a ser una fuente beneficiosa de energía. Su contenido nutricional va desde fibras, calorías, sodio fibra dietética, azucares y proteínas.

La yuca no solo sirve para alimentarnos, sino que por los nutrientes que posee sirve para tratar enfermedades y utilizarla de manera alternativa como para el cuidado de la piel y del cabello. En realidad pocas personas conocen los beneficios de este tubérculo y como pueden ser aprovechados con el fin de suplir ciertas necesidades.

La yuca es recomendada para todos  ya que puede funcionar como un suplemento natural. La yuca ayuda a disminuir los síntomas que genera la artritis  . En los países tropicales muchas personas tienen la ventaja de poder cosecharla en sus propios patios y tener la suerte de aprovechar los beneficios de este tubérculo.

El día de hoy conocerás todos los beneficios que nos brinda la yuca como tratamiento natural. Puede ser utilizada para embellecer la piel, los cuidados del cabello y también para cuidar nuestra salud. Puedes aprovechar todos estos beneficios consumiendo la yuca.

Beneficios de la yuca

Suaviza e ilumina la piel:
La piel de la yuca funciona como exfoliante natural, lo cual beneficia la piel.

Hidrata la piel:
para lograrlo mezcla las raíces de la planta, miel  y unas gotas de aceite de oliva.

Elimina cicatrices:
extrae agua de almidón de la yuca y aplícatela en las zonas manchadas y con cicatrices.

Ayuda a acelerar el crecimiento del pelo: utiliza las raíces y las hojas de la yuca para crear una mezcla la cual usaremos para aplicar en el pelo. Realiza el proceso dos veces a la semana.

Previene la caída del cabello: la yuca hidrata el pelo desde las raíces hasta las puntas, a la vez lo fortalece, evitando que caiga.

Humecta el cabello:
La yuca contiene proteínas favorables para la hidratación del cabello.

Ayuda a bajar de peso: su alto contenido en fibra nos da efecto de saciedad.

Favorece el sistema digestivo: la yuca absorbe las toxinas que se encuentran en el intestino.

Alivia los dolores de cabeza:
toma 60g de raíces de yuca y elabora una infusión con las mismas. Toma 2 veces al día y notaras como esto te ayuda a reducir las cefaleas.

Evita el cáncer: aumenta la producción de células sanas y evita la aparición de células cancerígenas.

Funciona contra la diarrea:
Hierve varios trozos de yuca y toma el agua resultante. Este líquido ayuda a detener las diarreas. Ingiéralo 2 veces al día.

Beneficia la salud de la vista: es rica en vitaminas A que benefician a los ojos y previene problemas de visión.

Remedio  para madurar y abrir forúnculos
Aplicar cataplasmas de yuca con zumo de limón, dejar aplicada todo el día.

Remedio para la erisipela
Aplicar la raíz después de cocida y molida sobre la zona afectada  en forma de cataplasma.

Remedio  para el dolor de cabeza
Aplicar varias hojas de yuca sobre las sienes y dejar puesta por 30 minutos.

Remedio  para mastitis
Aplicar  caliente cataplasmas de yuca con leche sobre el seno afectado cada dos horas.

Remedio  para combatir la caída de cabello
Moler la parte blanca de la yuca, dejar en agua por 12 horas o hasta que absorba el agua, aplicar en forma de champú sobre el cabello, masajear el cuero cabelludo y dejar puesto por 30 minutos y luego lavar el cabello en forma acostumbrada.

Remedio para aclarar manchas en la piel
Mezclar 3 cucharadas de fécula de yuca, una de leche y otra de limón hasta formar una masa compacta, aplicar sobre la zona afectada y dejar puesta por 10 minutos y luego lavar con agua fresca.

Remedio  para los padrastros:
Cocer en una taza de agua un pedazo de mandioca, retirar del fuego y mezclar la yuca con 1 cucharada de vinagre y otra de alcohol etílico hasta lograr una crema suave como un puré, aplicar sobre el padrastro, vendar y dejar por 8 horas.

Remedio  para la diarrea infantil:
Verter 2 cucharadas de almidón de yuca en 1 vaso  de agua, luego, mezclar 1 cucharadita de azúcar moreno y el zumo de un limón pequeño, proporcionar este remedio al niño.

Espero que os ayude.
 

Cuidaros

Hasta  luego

 

PITAYA

Hola , hoy os quiero hablar de una fruta que se llama Pitaya.

Conoces esta fruta? luego de saber todos sus beneficios no dudarás en comerla

La pitahaya, pitaya o fruta del dragón es una fruta exótica que proviene de un tipo de cactus y cuenta con gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud. Hoy quiero enseñarte cuáles son los beneficios de la pitahaya en nuestro organismo y cómo puedes utilizarla para aprovechar todos sus nutrientes. La Pitaya tiene la pulpa dulce y suave , con acción termogénica y sólo 50 calorías por cada 100 g, la fruta es un gran aliado a la hora de adelgazar.Esto es porque es fuente de tiramina, un aminoácido que activa la hormona glucagón, capaz de estimular al organismo a utilizar las reservas de glucosa y de grasas y convertirlas en energía.
Se puede consumir la pulpa de la pitaya al natural, sola o en ensaladas, así como refresco, mermeladas o dulces, la pulpa también puede ser utilizada para diversas preparaciones como: yogures, tartas, pasteles, zumos, dulces y helados.
Existen 3 variantes de pitaya,: la  roja, que es de color rosa rojizo por dentro y por fuera, la pitaya amarilla, con cáscara amarilla y blanca por dentro, y la pitaya blanca, que tiene la cáscara de color rosa y blanco por dentro.

Muy rica en vitaminas, minerales y oligosacáridos, la pitaya ayuda excelentemente en el mantenimiento de la buena salud. Esta fruta sirve para disminuir el colesterol, retrasar el envejecimiento celular y regular los niveles de azúcar en la sangre, se encuentra en sus componentes el Omega 3, también es rico en magnesio y calcio.

Te Ayudará a Mantenerte Joven, existen maneras de retrasar los signos del envejecimiento durante todo el tiempo que podemos, la fruta del dragón no es la panacea, pero puede ayudar en gran medida, ya que está llena de antioxidantes y vitamina C, estos estabilizan los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.

Te Ayudan a Mantener tu Peso Ideal, si tienes problemas para mantener tu peso o perder esos kilos de más, aparte de realizar ejercicio, también hay que llevar una dieta adecuada, añadir la fruta del dragón a tu dieta es ideal, ya que es muy alta en fibra, no sólo te hará sentirte lleno por largo tiempo y ayudará a eliminar la acumulación de residuos en tu intestino, sino que también disminuirá las probabilidades de los picos de azúcar, lo cual te ayudará a prevenir enfermedades tan graves como la diabetes tipo 2.

Previenen la Diabetes y el Cáncer de Colon, los oligosacáridos se encuentran en la pitaya son muy eficaces en la prevención de enfermedades como la diabetes y el cáncer de colon, ellos también reducen la ingesta de calorías, reduce las posibilidades de contraer infecciones bacterianas, además de ayudar a neutralizar las sustancias tóxicas que penetran en el organismo.

Remedio  para los espasmos estomacales
Hervir un puñado de tallos de pitahaya en un litro de agua por 10 minutos, colar y tomar a lo largo del día

Remedio para combatir las edemas, cistitis y cálculos renales:
Colocar la pulpa de 2 frutos de pitahaya en una licuadora junto con un poco de agua, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario hasta que el malestar haya desaparecido.

Remedio  para el estreñimiento 
Lavar y partir por la mitad 1 pitahaya y luego colocar su pulpa en la licuadora junto con una rodaja de papaya picada, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario por la mañana.

Remedio  para limpiar el colon 
Lavar y partir por la mitad 1 pitahaya y después colocar su pulpa en la licuadora junto con 1 rodaja de piña, 2 cucharadas de avena  y un poco de agua, licuar por unos instantes, tomar 2 veces al día (una por la mañana y otra por la noche) por 7 días.

Remedio  para adelgazar 
Colocar la pulpa de 1 pitahaya en la licuadora junto con el zumo de 1 toronja y una rodaja de piña, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario por la mañana.

Remedio refrescante :
Poner en una licuadora la pulpa de 1 pitahaya, 1 vaso de agua de coco y 1 cucharada de raíz de jengibre lavado y picado, licuar por unos instantes, tomar un vaso cuando se sienta mucho calor.

La pitahaya se puede consumir sola o incluirla en deliciosos batidos. Debido a su sabor suave y agradable , es una fruta que se puede comer en cualquier momento del día. 

Para seleccionar las mejores, presiona suavemente su cáscara, si notas que se hunde ligeramente significa que está lista para consumir, comprueba que su color sea uniforme y no presente ningún tipo de magulladura, para que la pitahaya dure fresca durante varios días, déjala en un lugar templado. Es una pena que donde yo vivo es muy dificil de conseguir,(casi imposible)  porque a mi me encanta.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego