Se diferencia de la gripe debido a que los síntomas de ésta última son más fuertes (fiebre alta, más tos, etc.) y el tiempo de recuperación es más prolongado mientras que el resfriado es más leve y su curación es más rápida.
Es importante que las personas no consuman antibióticos por tomarlos, ya que, muchas veces, sólo logran ocultar los síntomas y retardar la cura. De allí la importancia de la opción natural mediante remedios caseros.
Los sintomas más comunes del resfriado incluyen:
Estornudo
secreciòn Nasal
Goteo nasal
Congestión nasal o nariz tapada.
Picor y dolor en la garganta
Tos
Dolor de cabeza.
Ojos llorosos.
Remedios:
Hacer infusiónes de una cucharadita de hojas de laurel, una de canela y una de salvia en una taza de agua herviendo.
Mezclar una cucharada de rábano picante con bastante miel para la congestión de pecho.
Revolver dos cucharadas de miel y dos de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente o fría y beber tres vasos durante el día.
Calentar, aunque sin llegar a hervir, una taza de leche, donde se debe verter una cucharada de mantequilla y pimienta negra molida. En lugar de mantequilla y pimienta puede utilizar 1/2 cucharadita de jengibre molido, más miel a gusto.
Aplicar en las fosas nasales gotas de solución salina (1/4 cucharadita de sal en 1/2 taza de agua tibia).
Preparar un emplaste de mostaza para la congestión del pecho causada por el resfriado o la gripe.Para ello, forma una pasta con partes iguales de mostaza seca y harina mezcladas con agua tibia. Antes de aplicartelo , debes cubrir el pecho con aceite de oliva.
Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al día. Para ello, debes cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto, inhalar el vapor de infusiones de enebro o eucalipto.Con relación al enebro, es importante señalar que se ha empleado como remedio de enfermedades infecciosas como bronquitis, resfriados, catarros, infecciones fúngicas, hemorroides, entre otros, desde épocas remotas. En la actualidad, un equipo de investigadores escribió en la revista Journal of Ethnopharmacology que las bayas de enebro se pueden usar con toda confianza para enfermedades infecciosos de las vías respiratorias, ya que no sólo ayudan a combatir los agentes patógenos sino que también tienen una acción antiinflamatoria importante facilitando así la respiración.
Mantener un diente de ajo entre los dientes y el interior de la mejilla, ligeramente mordido, pero sin masticarlo ni tragarlo ayuda a combatir el resfriado y la congetión nasal.
Para lograr la sudación, existe un remedio popular de la abuela que consiste en usar pequeños vasos de cristal muy gruesos llamados “bankas” que se calientan quemando en su interior un papel o un algodón. Luego, se aplican éstos en la espalda del enfermo, una vez se enfrían, se forma un vacío que, según dice la tradición, es señal que la infección ha sido sacada del cuerpo.
Un remedio de acupuntura china que resulta curioso para curar resfriados consiste en calentar una aguja sobre una llama durante un momento para desinfectarla y seguidamente pinchar con ella, sin hacer sangrar, el punto medio entre el pulgar y el índice el cual debe ser desinfectado posteriormente con alcohol.
Dejar una cebolla cruda partida sobre la mesita de noche para la recuperación del resfriado o gripe.
Es muy recomendable, la elaboración de jarabe de cebolla, para ello, se necesita una cebolla grande, 2 vasos de vino blanco y 150 g de miel. Se prepara en un recipiente de barro, donde se echa una cebolla grande, ya pelada y troceada y se añade dos vasos de buen vino blanco. Se deja macerar 24 horas. Pasado ese tiempo, se cuela, y se añade la miel, que así se disolverá fácilmente. Una vez bien mezclado, se guarda en un tarro de cristal. Se toma medio vasito, cuatro veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. Seguir el tratamiento durante aproximadamente una semana.
Elaborar una sopa caliente de pollo con cebollas. Si deseas, puedes añadir un chile o una salsa picante.Tomar la sopa cuando esté caliente te ayudará a descongestionar las vías respiratorias.
Poner agua a hervir y luego agregar manzanilla. Luego con un cuentagotas,se aplica en la punta de las fosas nasales
Elaborar un zumo con dos naranjas, un limón, una guayaba, una cucharada de miel y una taza de agua. Para ello, se debe extraer el zumo de las naranjas y el limón por separado y luego se mezcla y licua con el resto de los ingredientes. Se toma inmediatamente después de preparado para poder aprovechar al máximo la vitamina C.
Preparar un té con una cáscara de limón y una cucharada de miel en una taza de agua. Se hierve por 10 minutos y se deja refrescar.Se toma tres veces al día.
Preparar un zumo curativo rico en vitamina C y de gran poder antibacterial con los siguientes ingredientes:20 ml de jugo de ajo, una taza de zumo de naranja y una rebanada de piña picada, para ello, se debe batir todos los ingredientes en una licuadora por 3 minutos y se debe beber de inmediato.
Realizar masajes diarios en la planta de los pies con 15 gotas de aceite esencial del árbol del té, ya que alivian los dolores clásicos que se producen en el cuerpo cuando se padece un estado gripal. (Remedio proveniente de la aromaterapia)
Utilizar una cucharadita de bayas de saúco ralladas, dejar reposar en agua hirviendo durante doce minutos.Tomar tres tazas al día.
Elaborar una infusión de 60g de violetas por litro de agua. Después de dejarla en reposo 10 minutos, endulzar con azúcar o miel y revolver hasta que se disuelva bien. Colar una vez frío.
Triturar un trozo de piel de pomelo y verterlo, junto a una pizca de menta y 2 hojas frescas de salvia, en una taza de agua hirviendo.Dejar reposar 10 minutos, colar, endulzar con miel y tomar 2 tazas al día.
Echar en una taza de agua hirviendo una cucharadita de raíz de menta y malvavisco, tapar y dejar reposar 15 minutos antes de colarla. Tomar una taza dos veces al día.
Hervir, durante 5 minutos, un puñado de hojas de apio en un vaso de leche,beber dos veces al día esta preparación.
Tomar dos cucharaditas al día de aceite de tiburón.
Lavar, pelar y partir en pedazos dos manzanas,verterlas en un cazo con agua que las cubra, hervir a fuego lento durante 1 hora y después colar. Tomar esta preparación aún tibia.
Verter 1 cucharada de perifollo en una taza de agua que esté hirviendo,tapar y dejar refrescar. Tomar una taza tres veces al día.
Hervir un litro de agua y cuando éste a punto de ebullición, añadir 10 gramos de hojas y tallos de albahaca,retirar del fuego, tapar, dejar refrescar y colar.Tomar una taza una vez al día. Se puede agregar, opcionalmente, un poco de miel.
Hervir, durante 10 minutos, medio litro de agua que contenga 7 hojas de col o 3 tallos de puerros. Pasado ese tiempo, dejar refrescar y tomar a lo largo del día. Este remedio combate los catarros más resistentes.
Verter 1 cucharadita de tomillo en 1 taza de agua que esté hirviendo.Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar hasta 3 veces diarias. Este remedio resulta ideal para combatir el resfriado, calmar la tos y mejorar la garganta.
Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de romero en 1 taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar.Tomar hasta tres veces al día.
Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharada de escaramujo y otra de saúco. Tapar y dejar en infusión por unos instantes.Tomar aún tibia y tratar de respirar su aroma. Este remedio ayuda a descongestionar la nariz.
Cocinar a fuego lento 1 cucharada de rábano picado y otra de semillas de mostaza en una taza de agua hirviendo durante 20 minutos. Colar y añadir suficiente miel para formar un jarabe. Tomar 2 veces al día.
Hervir, durante 10 minutos, 2 tazas de agua con un diente de ajo, una astilla de canela y 1 cucharada de raíz de jengibre previamente lavada y cortada en trozos, pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar reposar durante 15 minutos. Luego, añadir unas gotas de propóleo al gusto y endulzar con 1 cucharada de miel.
Hervir 100 ml de agua con 5 gramos de hojas de poleo después de lavarlas. Dejar enfriar y beber 3 tazas de esta infusión al día, siempre después de las comidas.
Machacar un puñado de bayas maduras de espino amarillo hasta obtener su zumo. Luego añadir 1 cucharadita de miel. Tomar una cucharada, mezclada con agua, tres veces al día.
Consumir alimentos preparados con curry, ya que parece ser que esta especia aumenta la secrección de fluidos, lo que facilita la eliminación de los virus responsables del resfriado y ayuda a despejar las vías respiratorias.
Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1/2 cucharada de equinácea. Tapar y dejar refrescar, añadir 1 cucharadita de propóleos.Tomar 1 taza diaria hasta lograr la curación. Este remedio es particularmente efectivo si se inicia su consumo ante los primeros síntomas del resfriado.
Combinar un diente de ajo machacado con 1/2 cucharadita de pimienta Cayena, el zumo de un limón, una pastilla de un gramo de vitamina C machacada hasta convertirse en polvo y una cucharadita de miel. Tomar esta mezcla tres veces al día, junto a cada comida.
Mezclar 1/2 taza de infusión de raíz de jengibre y 1/2 taza de zumo fresco de granada. Agregar 1 cucharada de miel.Beber 3 veces al día
Verter 8 gotas de aceite de bergamota, 2 gotas de aceite de albahaca, 4 gotas de aceite de palo rosa 2 gotas de aceite de planta de la pimienta, 3 gotas de aceite de jengibre, 2 gotas de aceite de siempreviva y 2 gotas de aceite de eucalipto en una botella pequeña de vidrio con tapa de cerrado hermético y mezclar bien. Inhalar la preparación del recipiente; aplicar un par de gotas de la misma sobre un pañuelo para su posterior inhalación o añadir 3 gotas de la fórmula a un tazón lleno de agua en vaporización e inclinar la cabeza sobre este recipiente por 5 minutos para aspirar el vapor medicinal.
Verter 30 ml de aceite de jojoba en un recipiente limpio, agregar 2 gotas de aceite de romero, 4 gotas de aceite de pino, 2 gotas de aceite de tomillo, 3 gotas de aceite de eucalipto, 1 gota de aceite de jengibre y 2 gotas de aceite de incienso y mezclar. Dar masajes varias veces al día, con esta preparación en el pecho y la espalda hasta que los síntomas desaparezcan
Mezclar, a partes iguales, gordolobo; saúco y tila. Extraer una cucharada de esta mezcla y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar una taza cada 2 o 3 horas.
Mezclar, en partes iguales, malvavisco e hisopo. Verter 10 gramos de la mezcla en un cuarto de litro de agua. Tomar durante todo el día, a sorbos, sin pasar del cuarto de litro.
Mezclar 15 gr de menta, 15 gr tomillo, 15 gr. de eucalipto, y repartir la mezcla en dos baños. Esta mezcla se echa al agua del baño cuando empieza a hervir y se deja en ella hasta la terminación del baño
Hacer dos veces al día baños de vapor de pecho y cabeza. Al hervir el agua del baño se le echarán las plantas siguientes para que sus principios volátiles penetren en la nariz con el vapor del baño 20 gr. de eucalipto 20gr de menta, 10 gr. de manzanilla. Se mezclan y se reparten en dos baños. Mientras se toma el baño, se respirará por la nariz los vahos
Mezclar, a partes iguales, tomillo, mirto, pétalos de amapola, malva y semillas de hinojo. Echar una cucharada de la mezcla y reposar tres minutos en una taza de agua hirviendo. Ingerir bien caliente después de las comidas principales. Realzar el sabor con una rodaja de limón o una cucharadita de miel. Éste remedio resulta ideal en caso de catarro con tos seca y constante
Beber a pequeños sorbos un gran vaso de vino blanco muy caliente al que se habrá añadido un pellizco de pimienta gris.
Hervir por 5 minutos, en un litro de agua 40 g de flores de gordolobo y 10 g de orégano.Colar y filtrar; toma en 9 partes, en 3 días, a razón de 3 veces diarias, durante 6 días consecutivos.
Se recomienda cloruro potásico, ferrum phosphoricum, :Natrum muriaticum: o sulfato potásico provenientes de la terapia alternativa de Sales de Schüessler.
Verter 1 cucharadita de sales de Epson en una palangana de agua caliente (sin quemar la piel) y conservar los pies por 15 minutos en esta preparación . Este remedio no debe ser usado en el caso de niños pequeños y quienes sufren de hipertensión.
Hervir 70 g de hojas de arrayán en 1 litro de agua durante 10 horas y colar , añadir 500 g de azúcar y cocer a fuego lento hasta obtener la consistencia de un jarabe. Tomar 3 cucharadas al día.
Agregar 1 cucharadita de pimienta en la comida una vez al día. No abusar ya que puede provocar inflamaciones gastrointestinales y renales. Además no es recomendable este remedio para las personas que sufran gastritis o úlcera.
Hervir un puñado de hojas de pánico o epazote en un litro de agua por 10 minutos.Dejar en infusión, colar y tomar a lo largo del día.
Moler 1/2 cucharada de semillas de comino e hinojo, 1/2 cucharadita de fenogreco y 3 cucharadas de semillas de cilantro hasta lograr un polvo,mezclar todo, extraer 1 cucharada y verter en una taza de agua.Hervir por 5 minutos, colar y tomar aún tibio.
Combinar 3 cucharaditas de aceite de jojoba y 3 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: manzanilla romana, menta, romero, enebro y eucaliptus en un cuenco pequeño, remover la mezcla con energía.Verter en el agua de la bañera y tomar un baño tibio por 5 minutos. Igualmente, se puede masajear el pecho para aliviar los dolores que, en ocasiones, aparecen en esta área cuando se está resfraido.
Verter una cucharadita de flores de lima en una taza y llenar con agua hirviendo.Dejar reposar 5 minutos tapado y colar.
Colocar un puñado de flores de veranera, previamente lavadas, en medio litro de agua, añadir el zumo de un limón.Hervir por 10 minutos. Dejar en infusión y colar Tomar a lo largo del día.
Empapar una gasa en vinagre de sidra, escurrir bien y esparcir pimienta por encima. Aplicar la gasa sobre el pecho, con el lado de la pimienta en contacto con la piel y mantener sujeta con una venda. Conservar esta cataplasma durante unos minutos.Lavar bien la piel tras haber retirado la gasa.Aplicar este remedio al principio del resfriado para tratar de cortarlo rápidamente y evitar complicaciones.
Mezclar 12 gotas de aceite esencial de incienso, 10 g de aceite de cáñamo y 12 gotas de aceite esencial de mirra, aplicar este aceite sobre el pecho.
Remedios preventivos:
Lavar 1 taza de fresas, colocar en la licuadora, junto con 1/2 taza de manzana, 1 cucharada de miel de abeja, 1 taza de papaya picada y pelada, 1 taza de plátano rebanado y un poco de agua batir hasta lograr que todos los ingredientes se integren. Tomar un vaso diario todas las mañanas por una semana.
Licuar 3 tomates picados, 1 manojo de perejil, 1 tallo de apio, 1 pepino picado, 1 diente de ajo machacado y 2 rodajas de cebolla junto un poco de agua. Tomar un vaso de este zumo dos veces por semana, en ayunas.
Lavar 1 /2 manojo de rábanos, 2 zanahorias, 1/2 manojo de espinacas y 2 ramitas de apio y colocar en una licuadora junto con el zumo de 2 limones y un poco de agua.Beber a diario en ayunas por una semana.
Espero que os ayude
Cuidaros
Hasta luego.
