SAUCE

El sauce es un árbol caducifolio, perteneciente a la familia de las Salicaceae, que puede llegar a medir hasta 20 metros de altura. La corteza del tronco es verdosa, lisa en las especies jóvenes y agrietada en las viejas
Sus hojas, verde oliva cubiertas de vello gris plateado, tienen el borde dentado.
Los amentos masculinos y femeninos salen junto con las hojas en árboles separados; los femeninos se convierten en semillas anemófilas cubiertas de pelusa que son dispersadas por el viento y el agua. El fruto es una cápsula.
El sauce crece en zonas templadas y húmedas y no soporta las temperaturas extremas. En cuanto a su recolección, se usa la corteza, que se extrae de las ramas que tienen entre dos y tres años. Se seca separada de la parte leñosa durante algunos días a la sombra y se guarda en recipientes bien cerrados, protegidos de la luz y la humedad.
La capacidad del sauce para crecer tras haber sido podado o desmochado le ha otorgado el título de «árbol de la inmortalidad». Por sus efectos espirituales y alteradores de la consclencla, los antiguos celtas lo llamaron «árbol del encantamiento y los misterios».
Las hojas y la corteza aparecen mencionadas en antiguos textos de Aslria, Sumerla y Egipto para combatir los dolores y la fiebre.
También lo utilizó Dloscórldes en el siglo I dC. contra el dolor lumbar. Incluso, los nativos indios americanos ya la usaban para combatir dolores de cabeza, fiebres y molestias musculares.
Sin embargo, fue olvidado durante la Edad Media, hasta que en el siglo XVII el herborista Inglés Nlcholas Culpeper lo recuperó como estíptico interno por su acción analgésica.

Propiedades curativas

El sauce contiene fenoles sencillos (destaca la salicina), taninos y flavonoides.  En este sentido, la salicina posee propiedades antipiréticas, analgésicas, antirreumáticas, astringente, estíptica y antisépticas.
Es un excelente remedio natural para combatir enfermedades febriles leves, como resfriados o infecciones gripales, dolores de cabeza y dolencias de origen inflamatorio.
También es efectiva para combatir las molestias reumáticas musculares y articulares como la artritis, el dolor de espalda y la tendinitis.
La decocción del sauce se utiliza externamente para abrasiones de curación lenta, úlceras, y verrugas.
Homeopáticamente la esencia de corteza de sauce se emplea para las mismas dolencias. El sauce alivia la pena y la pérdida del amor, y su remedio de las Flores de Bach devuelve el equilibrio del optimismo y la sensación de buen humor a los desilusionados.
Las investigaciones recientes confirman que  reduce la frecuencia de los ataques de migraña y su intensidad y duración.

Remedios

Para el dolor

Poner una o dos cucharaditas en una taza de agua y dejar hervir por unos minutos. Refrescar por 5 minutos más y filtrar. Beber hasta cuatro tazas, preferiblemente después de las comidas.

Mezclar una parte de flores de ulmaria, una de flores de saúco y dos partes de corteza de sauce. Extraer, de esta mezcla, 2 cucharaditas en una taza de agua y hervir por un par de minutos. Dejar reposar 15 minutos más y colar. Beber dos tazas al día, después de haber comido.

Para bajar la fiebre: 
Hervir por 10 minutos 1 litro de agua que contenga 60 gramos de corteza de sauce.  Tomar una taza después de las principales comidas del día, o en caso de fiebre persistente, hasta 6 tazas diarias, pero siempre después de haber ingerido algo sólido.

Para la fibromialgia:
Hervir 2 gramos de la corteza seca de sauce en una taza con agua por 5 minutos. Beber 3 tazas

Para los dolores de cabeza:
Hervir, por 10 minutos,1 pedazo de corteza de sauce en medio litro de agua.  Tapar y dejar refrescar.  Beber 1 taza cada hora hasta lograr que el dolor ceda.  .

Para la gripe:
Verter 1 pedazo de corteza de sauce en un litro de agua y hervir por 10 minutos.  Colar y beber bien caliente a lo largo del día.

Para la migraña: 
Hervir, por 5 minutos,  1 taza de agua en un cazo. Luego, añadir 1 cucharadita de verbena, otra de valeriana y 1 pizca de sauce.  Tapar el cazo y dejar reposar durante 15 minutos. Colar y tomar 3 tazas diarias, mañana, tarde y noche.

Para la artrosis:
Hervir, durante 5 minutos, 1 taza de agua en un cazo. Posteriormente, retirar del fuego y adicionar 1 cucharada de ulmaria y otra de sauce. Tapar el cazo y dejar reposar por 5 minutos.  Colar y tomar 1 taza caliente por la mañana y otra por la noche.

Para la espondilosis cervical o artrosis de cuello:
Hervir hasta que llegue al punto de ebullición 1 taza de agua y retirar del fuego.  Luego, verter 1 cucharada de corteza de sauce blanco.  Tapar y dejar que se refresque.  Filtrar y tomar 2 tazas al día (una en la mañana y otra en la tarde).

Para la artritis:
Hervir por 10 minutos a fuego lento un puñado de corteza de sauce y otro de harpagofito en 1/4 de litro de agua.  Después, retirar del fuego, dejar reposar durante unos minutos y filtrar.  Tomar 1 taza de esta decocción antes de cada comida.

Para la espondilitis anquilosante: 
Cuando llegue al punto de ebullición una taza de agua, retirar del fuego y echar 1 cucharada de corteza de sauce blanco.   Después¡, tapar y dejar refrescar.  Filtrar y beber 2 tazas al dia.

Para el dolor de muela:
Machacar varias hojas verdes de sauce, previamente lavadas, y aplicar a modo de cataplasma sobre la muela afectada.

ACEITE DE NEEN

Hola hoy os hablaré del:

El aceite de neem es rico, denso, dorado-marrón con un intenso aroma a nueces, y suele diluirse en agua, junto con los aceites de sésamo, jojoba y oliva virgen extra, para mejorar su capacidad de ser vertido.
Se deriva de las bayas prensadas del árbol neem, y tiene propiedades antisépticas, antivirales, antifúngicas, insecticidas y antibacterianas, solidifica cuando la temperatura ambiente es fresca.
Es excelente para usarlo en tratamientos anticaspa, en elixires antiacné y en remedios antifúngicos para los pies y las uñas, tiene un factor de protección solar bajo y puede mezclarse con los aceites de base de sésamo y jojoba para emplearse en las recetas de protectores solares naturales.
También puede usarse como aditivo para repelentes naturales de insectos, utiliza las hojas secas en fórmulas herbales sin jabón para lavar el pelo a fin de ayudar a aliviar el picor y la irritación del cuero cabelludo.

Remedio  para cabello maltratado o dañado químicamente:

Poner 1/4 taza de capullos de lavanda en polvo, 1/4 taza de hojas de gotu kola en polvo y 1/4 taza de hojas de neem en polvo (todos los ingredientes secos) en un recipiente  y agitar para mezclar, una vez se desea aplicar el champú, hervir una taza de agua y retirar del calor y, luego, añadir 2 cucharadas de la mezcla., tapar y permitir que se macere por cinco minutos, después agitar bien los ingredientes  sin colar, mojar el cabello, verter 1/2 taza de solución de tibia a fría sobre la coronilla y masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante un minuto o dos, por último, aclarar, repetir con lo que queda de solución y aclarar nuevamente.

Remedio  contra la onicofagia o morderse las uñas

Empapar una bolita de algodón con aceite de neem y frotar las uñas, dejar secar por unos minutos, este remedio tiene un sabor amargo que facilita el tener  los dedos fuera de la boca y, además, posee virtudes antisépticas combatiendo así las infección que se pueda generar debido a la acción de morderse las uñas.

Remedio  para la varicela

Machacar un puñado de hojas de neem frescas hasta lograr una pasta y aplicar sobre las ampollas, mediante un bastón de algodón,  y dejar puesto , este remedio  con neem ayuda a secar las ampollas y, a la vez, disminuye la picazón.

Remedio  para reducir los senos 

Hervir 4 tazas de agua, adicionar un puñado de hojas de neem y luego continuar hirviendo durante 10 minutos, pasado ese tiempo, verter 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma y unas gotas de miel, beber a diario por un par de meses, debido a que el neem y la cúrcuma contienen propiedades antiinflamatorias, se recomienda este remedio para reducir el tamaño del busto justo después de concluido el período de lactancia materna.

Remedio con neem para la sarna

Aplicar directamente sobre el área afectada unas gotas de aceite de neem  y luego masajear con suavidad.   Esperar durante 10 minutos y tomar un baño.   Efectuar este remedio una vez al día por varias semanas.

Remedio con neem contra los parásitos 

Verter 1 cucharadita de hojas secas de neem en polvo en un vaso de leche tibia. Mezclar bien y después beber esta preparación dos veces al día durante 8 días.

Remedio con neem para el eczema

Mezclar 1 cucharada de hojas de neem trituradas, 1 cucharada de cúrcuma y 1/2 cucharada de aceite de sésamo hasta obtener una pasta. Aplicar de forma directa en la zona afectada y dejar puesta por 30 minutos antes de enjuagar.  Efectuar este remedio una vez al día.

Remedio con neem para prevenir la caries:

Hervir en 1 taza de agua, por 5 minutos, 1 cucharada de hojas de neem.   Filtrar y, cuando esté fresca, efectuar buches con ésta con el fin de fortalecer las encias y proteger contra la formación de caries.

Remedio con neem para el mal olor vaginal:

Colocar en un sartén un puñado de hojas de neem y asar en seco por 3 minutos. Retirar del fuego y dejar que se enfríen.   Triturar hasta lograr un polvo fino.   Extraer de ese polvo 2 cucharaditas y  aplicar sobre la zona afectada.  Dejar puesta y después de 30 minutos lavar.   Este polvo de puede mezclar con un poco de yogurt para luego aplicarlo en la zona lo que permite una mayor eficacia.

Remedio con neem para la diabetes:

Lavar 2 hojas de neem y luego colocar en una taza de agua.  Hervir por 5 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.  Colar y tomar 1 taza 3 veces al día.

Remedio con neem para la espondilosis cervical o artrosis de cuello:

Mezclar con suficiente agua 1 cucharada de polvo de neem hasta obtener una pasta gruesa.   Luego, calentarla por unos minutos y aplicar mientras aún caliente en la zona afectada y dejar puesta durante al menos media hora.

Remedio con neem para la queilitis angular o boqueras: 

Hervir en 1 taza de agua 1/4 taza de hojas de neem.  Retirar cuando llegue al punto de ebullición y después colar. Lavar con esta solución el área alrededor de la boca.  Efectuar este remedio dos veces al día por una a dos semanas.

TRUCO PARA LA MANDIBULA

Buenas, este es otro truquito rápido para desinflamar, ya que si nos ponemos una bolsa con hielo en la mandibula, reduce el flujo sanguíneo, baja la inflamación y alivia el dolor.

Cuidaros
Hasta Luego.

CALLOS

Hola, hoy os quiero hablar de los callos

Según estudios, durante toda la vida una persona camina aproximadamente al menos 112.500 kilómetros. A  pesar de este esfuerzo, los pies suelen ser la parte del cuerpo más descuidada y no nos acordamos de ellos hasta que se nos presenta algún problema como los callos y los clavos.

Los callos aparecen como una  respuesta de protección contra una fricción o presión repetida, normalmente a causa de zapatos inadecuados, también, pueden presentarse en las manos por el constante uso de alguna herramienta. Sin embargo, los callos de los pies son los más dolorosos y molestos y quienes lo tienen, buscan desesperadamente, deshacerse de ellos.

No se debe confundir los callos con los clavos, estos últimos son bultos córneos de piel con un núcleo central de queratina endurecida que duele si se presiona hacia adentro, los clavos aparecen, en términos generales, sobre las articulaciones de los dedos y en las plantas de los pies justo por detrás de los dedos.
Los callos, con relación a los clavos, son más grandes (aproximadamente de2,5 cm de largo)  Tienen una parte gruesa de piel muerta y aparecen debajo del talón, al lado del dedo gordo y sobre un juanete.
Ambos pueden tratarse de igual manera .

Remedio :
Existen diferentes remedios populares con respecto a los callos tal vez el más tradicional consiste en rascarlos suavemente con piedra pómez, luego frotarlos con una cebolla cruda cortada por la mitad y finalmente colocarle encima unas gotas de tintura de árnica.

Coloca sobre el callo un diente de ajo machacado (o puedes combinarlo con aceite de oliva) lo cual favorece su reblandecimiento y desaparición, al final debes cubrir con tela.

Elabora una pasta al triturar 5 ó 6 aspirinas y  mezclarlas con una cucharada de agua y zumo de limón el cual debe colocarse sobre los callos y envolverlos en una toalla caliente por 10 minutos, el calor hará que la pasta penetre y suavice los callos, finalmente, rásquelos con una piedra pómez, de esta forma, podrán desprenderse con más facilidad.

Hacer macerar, aproximadamente por veinticuatro horas, varias hojas de puerro en vinagre de vino, y aplicarlas sobre el callo, que se extirpará luego con suavidad con un instrumento no cortante y desinfectado

Aplicar, dos o tres veces al día, una pomada a base de pétalos de caléndula lo cual suaviza pronto el tejido y actúa como antiinflamatorio.

Frotar aceite de castor sobre los callos dos veces al día.

Remojar los pies en una infusión de cuatro cucharadas de manzanilla en un litro de agua lo cual alivia y suaviza la piel endurecida.

Remojar, antes de ir a dormir, los pies en agua tibia y después romper una cápsula de vtamina E, aplicar en los talones con callos y grietas frotándolo suavemente, puede añadr una capa de vaselina y luego ponerse calcetines de algodón.

Colocar encima una miga de pan que habrá estado empapada en vinagre durante dos días, el emplasto se sujeta con un pañuelo a lo largo de tres noches, no olvidar sumergir el pie en una palangana con agua tibia, antes de la aplicación del vinagre, para suavizar el callo y para que éste salga fácilmente.

Cortar un higo fresco y extraer su pulpa, pegar la pulpa, antes de acostarse, al callo con cinta adhesiva y mantener así durante toda la noche, en la mañana, retirar la cinta y remojar el área del callo con agua tibia a caliente, después de media hora, tratar de retirar el callo con una piedra pomez.

Envolver 40 g de hojas de espinaca previamente lavadas y machacar en una venda o gasa,  aplicar, a modo de cataplasma, en la zona afectada, dejar puesta por 20 minutos y después retirar, repitir este remedio varios días hasta sentir que el callo se ha suavizado.

Machacar un puñado de hojas de simpreviva y cuando se obtenga una pasta, agregar 1 cucharadita de vinagre de manzana, mezclar y colocar la preparación sobre la zona callosa y seca de la piel, dejar secar y pasar con suavidad una piedra pómez.

Extraer el contenido de una cápsula de vitamina E, mezclar con un poco de ajo molido y empapar una bolita de algodón, colocar ésta en el callo que aparece entre los dedos de los pies, luego, ponerse calcetines de algodón y dejar puesta durante la noche.

Machacar un puñado de hojas de siempreviva y aplicar la pasta resultante, mediante una gasa, en las callosidades de los pies, dejar puesta toda la noche.

Remojar los pies en agua tibia durante 10 minutos y retirar, luego, con los pies aún húmedos, pasar sobre el callo una pasta elaborada con 1 cucharada de bicarbonato de sodio y un poco de agua, dar un ligero masaje y, por último, pasar una piedra pómez

Cortar un pedazo  de cáscara de piña y asegurarlo sobre el callo mediante una cinta adhesiva ancha de forma tal que la parte interior de la cáscara dé con el callo, dejarlo puesto toda la noche y por la mañana remojar el pie en agua, repertir varias veces hasta que el callo se pueda quitar con facilidad (usualmente antes de la cuarta aplicación)

Aplicar una mezcla de una cucharadita de vinagre con 1/8 taza de aceite y frotar vigorosamente esta preparación sobre el callo, terminar con un masaje y  luego frotar la zona afectada con piedra pómez o una toalla áspera

Frotar a diario con aceite de ricino durante dos semanas, después poner un trozo de corteza de limón y un tomate crudo sobre la dureza y cubrir con un vendaje, este zumo reblandecerá la dureza durante la noche

Cortar una rama de higuera y recoger, con una bolita de algodón, el jugo lechoso que brota, colocar éste sobre el callo y sujetar con una cinta adhesiva, dejar puesto durante la noche y retirar en la mañana, realizar este remedio varias noches consecutivas hasta obtener los resultados esperados

Machacar 1 diente de ajo crudo y 1 cucharada de hiedra hasta obtener un jugo, empapar una gasa  y aplicar directamente sobre el callo y cubrir con un esparadrapo, realizar este remedio a diario hasta que desaparezca el callo

Hervir 2 tazas de agua en un cazo, retirar del fuego, agregar 2 cucharadas de celidonia y cubrir, dejar reposar por 10 minutos y colar la infusión, llenar un barreño con agua caliente, agregar, entonces, la infusión de celidonia y 1 cucharada de vinagre, sumergir los pies en este barreño y dejar por 20 minutos, a continuación, aclarar los pies con agua tibia y secarlos cuidadosamente, repetir los baños mañana y noche hasta que desaparezcan los callos

Fundir al baño María 50 g de manteca de karité  y después agregarr 10 gotas de aceite esencial de mirra y 20 gotas de aceite esencial de cedro, conservar en un frasco de vidrio de tapa hermética y dejar solidificar, aplicar este remedio sobre los callos, cubrir con una gasa y dejar puesta por la noche.

Frotar el área del callo con hielo unos minutos y secar, luego, empapar un paño limpio con aceite de trementina y aplicar sobre la zona afectada, dejar puesta toda la noche y luego lavar con agua y jabón en la mañana, repetir este remedio todos los días hasta que el callo haya desaparecido.

Mezclar ½ cucharadita de cúrcuma con gel de aloe vera (cantidad suficiente) hasta formar una pasta, luego aplicar sobre la zona afectada y dejar que se seque, repetir el remedio varias  veces al día hasta que el callo desaparezca, es importante observar que este remedio funciona mejor en callos pequeños o clavos.

Verter un puñado de sal de Epsom a un recipiente ancho (que pueda introducir los pies cómodamente) que contenga agua caliente, luego, sumergir los pies en la mezcla durante 10 minutos, a continuación, usar una piedra pómez en la zona afectada durante unos minutos, lavar las manos y de los pies con agua limpia para eliminar las células muertas de la piel.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego

RESACA

La resaca, llamada también cruda,  guayabo o goma, dependiendo del nombre que le den en su país de origen. es un grupo de síntomas físicos y mentales que aparecen cuando una persona toma una cantidad excesiva de alcohol.

Probablemente las resacas son experimentadas desde tiempos muy antiguos, cuando se descubrió por primera vez el alcohol.

En un estudio de seguimiento, se observó que aproximadamente el 75% de las personas que bebían lo suficiente como para estar intoxicadas (borrachera) presentaban resaca. Aunque es muy prevalente, la resaca no ha sido estudiada muy ampliamente. Se sabe que el etanol es el principal compuesto químico del alcohol y produce los efectos asociados a la bebida.

Todavía no está claro si la resaca afecta a las tareas mentales complejas y al rendimiento de las tareas simples. Algunos estudios en estas áreas han originado resultados confusos, probablemente debido a diferencias en los métodos. Claramente, el consumo de alcohol puede afectar al sueño, y la falta de sueño se sabe que afecta al rendimiento.

Se cree que la causa de la resaca es multifactorial. Probablemente se debe a la combinación de los efectos directos del etanol, la retirada del etanol, los productos de degradación del etanol, otros componentes de la bebida alcohólica, características personales y conductas asociadas al uso de alcohol.

Efectos directos del etanol El etanol afecta directamente al organismo produciendo deshidratación (pérdida de líquidos), desequilibrio electrolítico, irritación gástrica e intestinal, disminución del azúcar en la sangre y alteración del sueño. Además, el alcohol altera directamente el ritmo circadiano (reloj interno de 24 horas), produciendo un efecto similar al del jet lag. El etanol produce vasodilatación (aumento del diámetro de los vasos sanguíneos) y afecta a los productos químicos corporales, como la serotonina y la histamina, lo que tal vez contribuye al dolor de cabeza asociado a la resaca.

Efectos de la retirada del etanol Los efectos máximos de la resaca se producen casi al mismo tiempo que la concentración de alcohol en la sangre disminuye a cero, por lo que algunos investigadores consideran que la resaca es realmente una forma leve de abstinencia. El consumo excesivo de alcohol produce cambios en el sistema de mensajeros químicos del cerebro y, cuando el alcohol se elimina, el sistema queda desequilibrado.

Muchos de los síntomas de la resaca son similares a los asociados a una abstinencia leve. Sin embargo, existen algunas diferencias entre la resaca y la abstinencia: específicamente, los síntomas de la resaca no incluyen alucinaciones, convulsiones ni la afección prolongada que produce la abstinencia.

Efectos de los productos de degradación del etanol En el cuerpo, el etanol se degrada primero a acetaldehído y después a acetato. El acetaldehído es un compuesto químico reactivo que, a concentraciones elevadas, produce sudoración, pulso acelerado, congestión cutánea, náuseas y vómitos. Algunos investigadores creen que el acetaldehído provoca la resaca. Aunque éste no existe en la sangre cuando la concentración de alcohol es 0, los efectos tóxicos del acetaldehído sobre el cuerpo pueden persistir.

Otros factores La mayoría de las bebidas alcohólicas contienen pequeñas cantidades de otros compuestos activos además de etanol. Estos compuestos se añaden para dar olor, sabor y buen aspecto a la bebida. La ginebra o el vodka, que contienen etanol casi puro, producen menos síntomas de resaca que las bebidas que incluyen otros compuestos alcohólicos (como el vino tinto, el coñac o el whisky). Por ejemplo, el metanol está implicado como factor que contribuye a la resaca. El vino tinto, el whisky y el coñac también contienen cifras elevadas de metanol.

Algunos rasgos personales inherentes suponen un riesgo de desarrollar resaca. En algunas personas, las cifras elevadas de acetaldehído se acumulan (debido a una deficiencia enzimática), lo que da lugar a que experimenten resacas más graves. Las personas neuróticas, enfadadas o a la defensiva, que se sienten culpables si beben, experimentan negativamente los sucesos de la vida y con una historia familiar de alcoholismo tienen más síntomas de resaca.

Algunas conductas asociadas al consumo de alcohol aumentan las posibilidades de experimentar resaca: el consumo de drogas, la disrupción de los patrones de sueño normales, la restricción de la ingesta de alimentos y el consumo de tabaco.

Los síntomas de resaca empiezan al cabo de varias horas después de haber dejado de beber y pueden durar hasta 24 horas. Los que específicamente se experimentan varían dependiendo del individuo, la ocasión, el tipo y la cantidad de alcohol consumido.

La resaca puede desencadenar un latido cardíaco acelerado, temblores, aumento de la presión sanguínea, sudoración excesiva, dolor de cabeza, náuseas, vómito y fatiga.

Los síntomas mentales asociados son disminución del sueño, cambios en las etapas del mismo, menor atención, menor concentración, depresión, vértigos, ansiedad, irritabilidad y una sensación de que la habitación da vueltas (vértigo).

Existen varios remedios caseros y populares que pueden ayudar a aliviar los malestares como los siguientes:

Remedio para la resaca : Partir un limón en dos mitades y frotar cada una en ambas axilas.

Remedio para la resaca :  Hacer una infusión de jengibre, tomarla y luego apretar la parte carnosa existente entre el pulgar y el índice (en ambas manos).

Remedio para la resaca : Tomar, antes de acostarse, un jugo de naranja donde se haya disuelto una cucharada de azúcar.

Remedio para la resaca : Comer mandarinas, el melón, las fresas o gazpacho.

Remedio para la resaca :. Comer dos plátanos le puede ayudar a que se sienta mejor más rápidamente.

Remedio para la resaca : Elaborar un cocimiento de ortigas en un ¼ de litro de agua, un limón y un puñado de hojas de ortiga.  Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El zumo de limón se añade en el momento de tomarlo. Se recomienda tomar este cocimiento en las mañanas de resaca, en ayunas.

Remedio para la resaca: Mezclar lechuga, kiwi y pomelo o toronja en la licuadora . Beber un vaso de este jugo.

Remedio para la resaca : Preparar un zumo con los siguientes ingredienes: una rebanada de papaya, un vaso de leche , cuatro hielos picados, un trozo de canela en polvo.  Para ello se debe licuar todos los ingredientes con excepción de la canela que será añadida al final.  Se debe tomar un vaso cada cuatro horas hasta que se retire los síntomas

Remedio para la resaca : Preparar un zumo con 3 tomates, un pepino sin cáscara picado y una cucharada de aceite de oliva.  Licuar hasta desaparecer los grumos y se bebe de inmediato.

Remedio para la resaca : Lavar y cortar en pedacitos una berenjena pequeña. Colocarla en una licuadora junto con un vaso de agua.  Licuar por unos instante.  Colar y tomar tan pronto se regresa de la fiesta.

Remedio para la resaca : Hacer un caldo vegetal donde se incluyan dos patatas, apio, calabacín y zanahorias hace regresar la energía.

Remedio para la resaca :  Verter dos cucharadas de hojas de menta en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza añadiendo, si se desea, 1 cucharadita de miel  con lo cual se aliviará el dolor de cabeza y, a la vez,  activará el proceso de rehidratación.

Remedio para la resaca : Extraer el zumo de dos naranjas y luego agregar 1 cucharadita de zumo de lima y una pizca de comino molido.  Tomar un vaso de este zumo

Remedio para la resaca o cruda #14: Verter 2 cucharadas de ajenjo en una taza de agua hirviente. Tomar una taza de esta infusión para evitar la resaca del día siguiente.

Remedio para la resaca : Verter 1/2 vaso de perejil picado y 1 corteza de naranja en un recipiente que contenga 1 litro de agua.  Hervir hasta reducir a la mitad.  Colar y tomar 2 tazas en ayunas y 2 durante la mañana.

Remedio para la resaca : Elaborar un zumo reconstituyente que contenga 1 zanahoria y el zumo de un limón endulzado con 1 cucharadita de miel

Remedio para la resaca : Lavar varias hojas de col y colocar en una licuadora junto con 1 taza de agua y 1 tomate picado. Licuar por unos instantes y tomar este zumo antes de dormir y luego al despertar. Este remedio ayuda a metabolizar las bebidas alcohólicas consumidas.  Igualmente, se puede masticar hojas de col cruda en una ensalada

Remedio para la resaca : Colocar sobre las sienes 3 gotas de aceite esencial de mejorana en cada lado.  Este remedio ayuda a despejar la cabeza

Remedio para la resaca : Verter 1 cucharada de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar reposar.  Colar y tomar 1 taza tan pronto se sienta los malestares de la resaca.

Remedio para la resaca : Preparar una sopa o caldo de pollo ayuda a dar fuerzas y aliviar los malestares generales de la resaca

Remedio para la resaca : Mezclar, a partes iguales, manzanilla, ulmaria, raíz de jengibre en polvo y flores de lavanda. Conservar en un lugar fresco, oscuro y seco. Machacar una cantidad pequeña de la mezcla, reduciéndola a polvo fino, y verter una cucharadita en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar unos 15 minutos.  Colar y tomar una taza tan pronto como sea posible para combatir la resaca.

Remedio para la resaca : Extraer el zumo de un limón y verter en medio vaso de agua.  Luego añadir 1/2 cucharadita de miel.  Tomar lentamente este zumo.  Realizar este remedio al momento de despertar y a lo largo del día dos veces más.

Remedio para la resaca : Presionar por un minuto el punto ubicado en la zona entre los dedos pulgar e índice, cerca del hueso en la base del dedo índice y luego repetir en la otra mano. Éste es un remedio de dígitopuntura o acupresión que alivia el dolor de cabeza y las molestias gastrointestinales de la resaca. Sin embargo, no es recomendado para mujeres embarazadas porque puede causar contracciones uterinas.

Remedio para la resaca : Mezclar 240 ml de zumo de zanahorias, 30 ml de zumo de remolacha , 120 ml de zumo de apio y 15 ml ,30ml de zumo de perejil. Tomar un vaso a la mañana y un segundo vaso más tarde ese mismo día.  Este remedio estimula el hígado y alivia la diarrea que las personas severamente deshidratadas suelen experimentar

Algunas recomendaciones de prevención:

Beber lentamente. Es necesario beber lentamente para que el alcohol llegue en menor cantidad al cerebro (aunque al final se tome más) Esto se debe a que el cuerpo quema el alcohol a un ritmo fijo de más o menos 30 mililitros por hora. Si le da más tiempo para quemarlo, llegará menor cantidad de alcohol a la sangre y al cerebro.

Beber con el estómago lleno. El alimento retarda la absorción del alcohol independientemente del tipo de comida que se ingiera. Por ello, se recomienda comer antes de beber.

Evitar las bebidas con burbujas. Según estudios, toda bebida alcohólica con burbujas incluyendo la champaña incorpora rápidamente el alcohol en el torrente sanguíneo causando una fuerte resaca.

Algunas recomendaciones para cuando se tiene una resaca:

Tratar de comer algún bocado Desayunar hidratos de carbono (pan, cereales integrales) ayuda a subir gradualmente los niveles de glucosa y si se agrega una cucharada de miel, ayudará a metabolizar el alcohol con mayor rapidez.

Igualmente, se recomienda consumir en la mañana muchas frutas ricas en la vitamina C, por ejemplo naranjas, toronjas (pomelos), frambuesas y guayaba. La vitamina C puede ayudar a acelerar la salida del alcohol del cuerpo, y se cree que las vitaminas B pueden hacer lo mismo.

Es importante comer el resto del día de forma moderada y alimentos ligeros como sopa o pan tostado, pero sin excederse Se debe evite comer sobras de la fiesta o comidas pesadas como cordero y los langostinos.

Tomar mucha agua: Debido a que mucho del malestar de la resaca viene de la deshidratación que sufre el organismo, beber mucho líquidos puede que lo ayude a sentirse mejor

YUCA

Hola, hoy os hablaré de  algunos beneficios de la Yuca.

Estos son los más de 10 beneficios que obtenemos al usar la yuca
La yuca o mandioca es un tubérculo saludable que se produce en países de clima tropicales. Tiene un rico sabor y textura. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, de modo que pasa a ser una fuente beneficiosa de energía. Su contenido nutricional va desde fibras, calorías, sodio fibra dietética, azucares y proteínas.

La yuca no solo sirve para alimentarnos, sino que por los nutrientes que posee sirve para tratar enfermedades y utilizarla de manera alternativa como para el cuidado de la piel y del cabello. En realidad pocas personas conocen los beneficios de este tubérculo y como pueden ser aprovechados con el fin de suplir ciertas necesidades.

La yuca es recomendada para todos  ya que puede funcionar como un suplemento natural. La yuca ayuda a disminuir los síntomas que genera la artritis  . En los países tropicales muchas personas tienen la ventaja de poder cosecharla en sus propios patios y tener la suerte de aprovechar los beneficios de este tubérculo.

El día de hoy conocerás todos los beneficios que nos brinda la yuca como tratamiento natural. Puede ser utilizada para embellecer la piel, los cuidados del cabello y también para cuidar nuestra salud. Puedes aprovechar todos estos beneficios consumiendo la yuca.

Beneficios de la yuca

Suaviza e ilumina la piel:
La piel de la yuca funciona como exfoliante natural, lo cual beneficia la piel.

Hidrata la piel:
para lograrlo mezcla las raíces de la planta, miel  y unas gotas de aceite de oliva.

Elimina cicatrices:
extrae agua de almidón de la yuca y aplícatela en las zonas manchadas y con cicatrices.

Ayuda a acelerar el crecimiento del pelo: utiliza las raíces y las hojas de la yuca para crear una mezcla la cual usaremos para aplicar en el pelo. Realiza el proceso dos veces a la semana.

Previene la caída del cabello: la yuca hidrata el pelo desde las raíces hasta las puntas, a la vez lo fortalece, evitando que caiga.

Humecta el cabello:
La yuca contiene proteínas favorables para la hidratación del cabello.

Ayuda a bajar de peso: su alto contenido en fibra nos da efecto de saciedad.

Favorece el sistema digestivo: la yuca absorbe las toxinas que se encuentran en el intestino.

Alivia los dolores de cabeza:
toma 60g de raíces de yuca y elabora una infusión con las mismas. Toma 2 veces al día y notaras como esto te ayuda a reducir las cefaleas.

Evita el cáncer: aumenta la producción de células sanas y evita la aparición de células cancerígenas.

Funciona contra la diarrea:
Hierve varios trozos de yuca y toma el agua resultante. Este líquido ayuda a detener las diarreas. Ingiéralo 2 veces al día.

Beneficia la salud de la vista: es rica en vitaminas A que benefician a los ojos y previene problemas de visión.

Remedio  para madurar y abrir forúnculos
Aplicar cataplasmas de yuca con zumo de limón, dejar aplicada todo el día.

Remedio para la erisipela
Aplicar la raíz después de cocida y molida sobre la zona afectada  en forma de cataplasma.

Remedio  para el dolor de cabeza
Aplicar varias hojas de yuca sobre las sienes y dejar puesta por 30 minutos.

Remedio  para mastitis
Aplicar  caliente cataplasmas de yuca con leche sobre el seno afectado cada dos horas.

Remedio  para combatir la caída de cabello
Moler la parte blanca de la yuca, dejar en agua por 12 horas o hasta que absorba el agua, aplicar en forma de champú sobre el cabello, masajear el cuero cabelludo y dejar puesto por 30 minutos y luego lavar el cabello en forma acostumbrada.

Remedio para aclarar manchas en la piel
Mezclar 3 cucharadas de fécula de yuca, una de leche y otra de limón hasta formar una masa compacta, aplicar sobre la zona afectada y dejar puesta por 10 minutos y luego lavar con agua fresca.

Remedio  para los padrastros:
Cocer en una taza de agua un pedazo de mandioca, retirar del fuego y mezclar la yuca con 1 cucharada de vinagre y otra de alcohol etílico hasta lograr una crema suave como un puré, aplicar sobre el padrastro, vendar y dejar por 8 horas.

Remedio  para la diarrea infantil:
Verter 2 cucharadas de almidón de yuca en 1 vaso  de agua, luego, mezclar 1 cucharadita de azúcar moreno y el zumo de un limón pequeño, proporcionar este remedio al niño.

Espero que os ayude.
 

Cuidaros

Hasta  luego

 

PITAYA

Hola , hoy os quiero hablar de una fruta que se llama Pitaya.

Conoces esta fruta? luego de saber todos sus beneficios no dudarás en comerla

La pitahaya, pitaya o fruta del dragón es una fruta exótica que proviene de un tipo de cactus y cuenta con gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud. Hoy quiero enseñarte cuáles son los beneficios de la pitahaya en nuestro organismo y cómo puedes utilizarla para aprovechar todos sus nutrientes. La Pitaya tiene la pulpa dulce y suave , con acción termogénica y sólo 50 calorías por cada 100 g, la fruta es un gran aliado a la hora de adelgazar.Esto es porque es fuente de tiramina, un aminoácido que activa la hormona glucagón, capaz de estimular al organismo a utilizar las reservas de glucosa y de grasas y convertirlas en energía.
Se puede consumir la pulpa de la pitaya al natural, sola o en ensaladas, así como refresco, mermeladas o dulces, la pulpa también puede ser utilizada para diversas preparaciones como: yogures, tartas, pasteles, zumos, dulces y helados.
Existen 3 variantes de pitaya,: la  roja, que es de color rosa rojizo por dentro y por fuera, la pitaya amarilla, con cáscara amarilla y blanca por dentro, y la pitaya blanca, que tiene la cáscara de color rosa y blanco por dentro.

Muy rica en vitaminas, minerales y oligosacáridos, la pitaya ayuda excelentemente en el mantenimiento de la buena salud. Esta fruta sirve para disminuir el colesterol, retrasar el envejecimiento celular y regular los niveles de azúcar en la sangre, se encuentra en sus componentes el Omega 3, también es rico en magnesio y calcio.

Te Ayudará a Mantenerte Joven, existen maneras de retrasar los signos del envejecimiento durante todo el tiempo que podemos, la fruta del dragón no es la panacea, pero puede ayudar en gran medida, ya que está llena de antioxidantes y vitamina C, estos estabilizan los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.

Te Ayudan a Mantener tu Peso Ideal, si tienes problemas para mantener tu peso o perder esos kilos de más, aparte de realizar ejercicio, también hay que llevar una dieta adecuada, añadir la fruta del dragón a tu dieta es ideal, ya que es muy alta en fibra, no sólo te hará sentirte lleno por largo tiempo y ayudará a eliminar la acumulación de residuos en tu intestino, sino que también disminuirá las probabilidades de los picos de azúcar, lo cual te ayudará a prevenir enfermedades tan graves como la diabetes tipo 2.

Previenen la Diabetes y el Cáncer de Colon, los oligosacáridos se encuentran en la pitaya son muy eficaces en la prevención de enfermedades como la diabetes y el cáncer de colon, ellos también reducen la ingesta de calorías, reduce las posibilidades de contraer infecciones bacterianas, además de ayudar a neutralizar las sustancias tóxicas que penetran en el organismo.

Remedio  para los espasmos estomacales
Hervir un puñado de tallos de pitahaya en un litro de agua por 10 minutos, colar y tomar a lo largo del día

Remedio para combatir las edemas, cistitis y cálculos renales:
Colocar la pulpa de 2 frutos de pitahaya en una licuadora junto con un poco de agua, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario hasta que el malestar haya desaparecido.

Remedio  para el estreñimiento 
Lavar y partir por la mitad 1 pitahaya y luego colocar su pulpa en la licuadora junto con una rodaja de papaya picada, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario por la mañana.

Remedio  para limpiar el colon 
Lavar y partir por la mitad 1 pitahaya y después colocar su pulpa en la licuadora junto con 1 rodaja de piña, 2 cucharadas de avena  y un poco de agua, licuar por unos instantes, tomar 2 veces al día (una por la mañana y otra por la noche) por 7 días.

Remedio  para adelgazar 
Colocar la pulpa de 1 pitahaya en la licuadora junto con el zumo de 1 toronja y una rodaja de piña, licuar por unos instantes, tomar un vaso diario por la mañana.

Remedio refrescante :
Poner en una licuadora la pulpa de 1 pitahaya, 1 vaso de agua de coco y 1 cucharada de raíz de jengibre lavado y picado, licuar por unos instantes, tomar un vaso cuando se sienta mucho calor.

La pitahaya se puede consumir sola o incluirla en deliciosos batidos. Debido a su sabor suave y agradable , es una fruta que se puede comer en cualquier momento del día. 

Para seleccionar las mejores, presiona suavemente su cáscara, si notas que se hunde ligeramente significa que está lista para consumir, comprueba que su color sea uniforme y no presente ningún tipo de magulladura, para que la pitahaya dure fresca durante varios días, déjala en un lugar templado. Es una pena que donde yo vivo es muy dificil de conseguir,(casi imposible)  porque a mi me encanta.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego