ARAÑAS VASCULARES

Hola hoy os hablaré de las arañas vasculares. 

Qué son y de dónde salieron?

Estas arañas vasculares, muchas veces, son originadas por una lesión leve e inadvertida que va desde el golpe de una pelota de tenis hasta por el salto de una mascota.

Igualmente pueden indicar que la circulación en las piernas no es del todo óptima.  Por esa razón, estas arañas vasculares están muy relacionadas con las várices. 

De hecho, un ochenta por ciento de las personas que padecen de várices también padecen de venas de araña.  Y la mitad de todos los que padecen de venas de araña también tienen várices. Pero a diferencia de las várices nudosas, las venas de araña son finas y tienen la apariencia de tela de araña (de allí les viene el nombre) y la mayoría con frecuencia salen en las piernas, el cuello, y la cara.

Esas venas en realidad son vasos sanguíneos dilatados que tienen un grosor no mayor que una hebra de hilo o un pelo.

Existen varios remedios caseros y recomendaciones que ayudan a prevenir y combatir la aparición de las venas vasculares como los siguientes:

Remedios populares

Empapar una bolita de algodón con vinagre  de manzana y pasar suavemente por encima de la zona donde se presentan las arañas vasculares. 

Consumir guayaba todos los días puede prevenir la aparición de las arañas vasculares, ya que es rica en vitamina C que es parte del colageno reforzando las venas.

Hervir 30 g de milenrama y 30 g de trinitaria durante 10 minutos en 1 litro de agua.  Tapar y dejar en infusión durante 20 minutos, colar y distribuir en 6 partes a tomar en 3 días, a razón de 2 veces diarias. Este remedio tiene una acción activa dora del sistema venoso.

Realizar masajes sobre la zona afectada de forma suave con un poco de aceite de ricino el cual activa la circulación.

Hervir, en 2 litros de agua hasta reducir a 1 litro, 25g de fumaria y 25g de agracejo.Tapar y dejar en infusión durante 20 minutos, colar y repartir en 6 partes a tomar en 3 días, a razón de 2 veces diarias, cada día.

Masajear suveamente la zona afectada por las arañas vasculares con un poco de aceite de mostaza.

Hervir en 2 L. de agua hasta reducir a 1litro,  30g de milenrama y 30g de hojas de hamamelis. Dejar hervir de nuevo durante 3 minutos, colar y distribuir en 6 partes a tomar en 3 días, a razón de 2 veces diarias.

 Mezclar a partes iguales hojas de ginkgo biloba y sello de oro.Extraer 1 cucharada y verter en una taza que contenga agua que esté hirviendo.Tapar y dejar refrescar.Colar y tomar 1 taza diaria.

Machacar un puñado de corteza de cerezo blanco hasta que quede como un polvo fino.Verter 1 cucharada de este polvo en una taza de agua que esté hirviendo.Tapar y dejar refrescar.Tomar 1 taza a diario.

Mezclar con las comidas pedacitos de jengibre y ajo y cebollas crudos picados para activar la circulación venosa.

Recomendaciones

Usar medias de soporte.

Compra medias elásticas . Éstas te deben apretar con fuerza en el tobillo y no tanto en el muslo. Esto impide que la sangre se riegue en cualquier vena debilitada y evita que se formen los racimos.  Evita las elásticas brillantes, porque no son eficaces. Estas son más elegantes y suelen verse bien, pero no sirven de mucho para este problema.

Moverse un poco. 

Evita estar de pie en un mismo lugar durante varios minutos. El movimiento propicia que la sangre de las venas circule; en cambio, mientras estas quieta, no fluye y ello lleva a las arañas vasculares o racimos de venitas.

Buscar una buena base. 

Es difícil ocultar este padecimiento con maquillaje: lo que requiere es una base pesada. Por regla general, los ramajes de venitas moradas se notan menos si se cubren con una base de tono verde. Esto suele parecer extraño, pero este color al mezclarse con el morado-rojizo de las venitas produce la ilusión óptica de tonos color piel.

Evitar el calor excesivo.

Arrancar y flexionar. 

Si debes permanecer de pie ratos largos por ejemplo, ya sea que trabajes de cajera o camarera, te propongo que efectúes periódicamente, un estiramiento llamado arranque que consiste en lo siguiente.Parada, con los pies juntos, desliza un pie unos 30 centímetros hacia adelante y carga su peso sobre éste; a continuación dobla la pierna de atrás hasta alcanzar un ángulo de 45° en la rodilla. Aguanta así un segundo, después pónte derecha y vuelve a la posición inicial. Desliza el otro pie hacia adelante y repite el ejercicio con la otra rodilla. Este movimiento impulsa la circulación de la sangre e impide que su flujo se desacelere lo suficiente como para llenar esas venitas problemáticas.

Poner los pies sobre el suelo.

 En cambio, si tiene un trabajo en el que estás mucho tiempo sentada, házlo de forma recta, con los pies firmes en el suelo. Si tu posición es con las piernas cruzadas en las rodillas, aumentará la presión sobre las primeras y la posibilidad de que se le formen esas venitas.

Evitar las prendas excesivamente apretadas o que impídanla circulación: 

cinturones muy apretados, calcetines, etc.

Mantener un peso adecuado.

Las personas con obesidad tienen más tendencia a desarrollar arañas vasculares y hasta várices, ya que  tienden a moverse menos y a hacer menos ejercicio. Como resultado, la gente pasada de peso generalmente tiene músculos que no pueden ayudar tan eficientemente a las venas a que bombeen la sangre de regreso al corazón. Además, en las personas pasadas de peso los vasos sanguíneos transportan más sangre que en las personas delgadas, y por lo tanto, la presión en los vasos sanguíneos  es mayor.

Seguir una dieta balanceada. 

Además de ayudarte a mantener el peso apropiado, una dieta balanceada puede abastecerlo de sustancias nutritivas que en realidad te pueden ayudar a evitar la formación de arañas vasculares y várices. Las proteínas y la vitamina C son componentes del colágeno , parte del tejido de las venas y de las válvulas.

Considerar el efecto del estrógeno. 

Generalmente se cree que la hormona tiene un efecto dañino sobre el colágeno y el tejido conectivo de las venas.  De allí que si se está tomando pastillas anticonceptivas o terapia hormonal sea necesario consultar con el médico.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta la proxima