JARABE PARA LA MEMORIA

Hola, hoy os quiero hablar de un jarabe para la memoria.

Necesitaremos:

125 gr de rábano picante

4 limones

3 cucharadas de miel

2 cucharadas de canela

1 trozo de 2 cm de jengibre

Preparación :

Mezclados en la  thermomix, licuadora, o cualquier otro  aparato que tengáis,  el rábano y el jengibre,  exprime los limones, y mezclalo con lo anterior,  añade el la miel y la canela . Ponlo en una botella de cristal.

Tómate, 1 cucharada dos veces al día antes de  las comidas.
Este jarabe se toma 3 semanas y se descansa 2 semanas, y a repetir.

Ademas puedes añadir a tú dieta para fortalecer tú memoria:

Romero, Remolacha, Huevos duro, Pescado , Aguacate, Arándanos, Cebolla, Granos integrales,Tomates, Te Verde, Chocolate Negro, Calabaza, Nueces, Curcuma, Manzanas.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego