Hola , hoy os hablaré de un Batido para el sistema inmune
Batido de Mango
Es un excelente batido para el sistema inmune, porque posee grandes cantidades de betacaroteno y vitamina C, muy importantes para fortalecer las defensas del cuerpo.
Esta vitamina aumenta la producción de glóbulos blancos, que protegen el organismo de virus y de muchos otros peligros que puedan afectar nuestro organismo.
Necesitamos:
1 taza de melón picado
1 taza de mango pelado y picado
¼ de taza de almendras molidas
½ taza de leche de almendras
½ taza de piña picada
Hielo a gusto
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes hasta que estén bien integrados en la licuadora, puedes endulzar con estevia o miel.
Espero que os ayude
Cuidaros
Hasta luego.
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