PROPIEDADES DE BAYAS DE GOJI

 Buenas, hoy vamos a ver las propiedades de las bayas de goji, proviene de China, sabor entre ácido y muy dulce, se cree que tienen el poder de rejuvenecer e incluso prolongar la vida. 

Su principal propiedad es el efecto antienvejecimiento, por su alto contenido en carotenos, polifenoles, polisacáridos, y oligoelementos, componentes con propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular, reduciendo el número de radicales libres.
Las bayas contienen vitamina A, una vitamina con la capacidad de reducir el tiempo que el ojo necesita para adaptarse a la oscuridad,  siendo perfecto para el tratamiento de la ceguera nocturna, además previene el daño causado por procesos oxidativos como catarratas y degeneración macular y ademas estimulan la agudeza visual, ademas mejora el sistema respiratorio, por su contenido en flavonoides antioxidantes, especialmente en zeaxantina y luteina, nos protegen de los rayos ultravioletas, contiene licopeno, es un potente antioxidante responsable de la coloración rojiza de la baya tiene  un papel importantisimo en proteger el sistema cardiovascular, ayudando a mantener las arterias y el corazón en buen estado, contiene betasitosterol, que ayuda a reducir los niveles de colesterol, también contiene kukoamina que tiene propiedades hipotensoras indicadas para personas con presión arterial alta, contiene zinc, un mineral excelente para el sistema inmunologico, puede ayudar a aumentar la funcion leucocitaria o de los glóbulos blancos, los antioxidantes como los carotenos y la vitamina C,pueden combatir enfermedades y evitar las mutaciones geneticas que destruyen el sistema inmune, 
contiene vitaminas del grupo B, muy importantes para el cerebro, la tiamina es primordial para el sistema nervioso y la niacina ejerce influencia directa sobre el estado de ánimo, los monosacaridos y los polisacáridos proporcionan energía al cerebro y mejoran la salud cerebral y  evita enfermedades como el Alzheimer, aumenta la capacidad mental,la menoria y la concentració, son un alimento dulce, rico en fibra, minerales y vitaminas, con una dieta equilibrada se ha demostrado que ayuda a adelgazar, contiene, carbohidratos ,proteinas,grasas saturadas , poliinsaturadas,monoinsaturadas,fibra,vitamina A, C, B1, B2, Hierro, Calcio, Potasio, Zinc, reduce la glucosa en sangre, que lo hace muy beneficioso  para las personas con diabetes.
Puede tratar  los dolores articulares.
Puede prevenir el cáncer, y reducir todo tipo de enfermedades.

Remedio preventivo contra el cáncer con goji: 

Lavar 40 arándanos y poner en la licuadora junto con 1 3/4 tazas de yogur natural y 1 cucharada de jugo de goji, licuar hasta obtener una mezclar homogénea, beber 3 veces por semana.

Remedio antioxidante con goji: 

Lavar y poner 25 frutas de goji (previamente remojadas en agua durante 12 horas) en una licuadora, luego colocar 3 fresas en la licuadora con 1 vaso de agua, licuar por unos instantes, filtrar y beber un vaso cada tercer día.

 Remedio con goji para mejora la digestión: 

Pelar 2 hojas de aloe vera y quitar 2 mm para eliminar la aloína (sustancia amarga), poner la pulpa de aloe, 4 frutas de goji y un poco de agua en la licuadora y licuar por unos instantes, beber un vaso cuando se sienta una digestión pesada.

Remedio con goji para reforzar el sistema inmunológico 

Extraer el jugo de un limón Lavar, pelar y picar un kiwi, poner 4 bayas de goji, previamente remojado por 12 horas, en la licuadora junto con el kiwi, el jugo de limón y 1/2 vaso de agua, licuar por unos instantes, beber un vaso de este jugo en días alternos (un día sí y otro no).

Remedio con goji para bajar el colesterol malo o LDL

 Hervir de 30 a 100 g de corteza de goji en medio litro de agua por 10 minutos, tomar a lo largo del día.

Remedio con goji para la próstata inflamada 

Hervir 2 o 3 cucharaditas de corteza de goji durante 5 minutos, dejar reposar 10 minutos más y filtrar, tomar 2 o 3 tazas al día.

 Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta Luego