COCO

Buenas, hoy os hablaré del Coco

Este fruto  se puede consumir y usar de diferentes formas, rallado, tomando su agua la cual tiene increíbles propiedades beneficiosas para la salud, ya que contiene nutrientes diversos como el hierro, zinc, manganeso, magnesio, calcio entre otros y vitaminas como la A ,C, E y algunas del complejo B, es altamente oxidante e hidratante, sirve para bajar los niveles de glucosa en la sangre, protege al hígado y limpia los riñones, combate la osteoporosis, colesterol, la presión arterial, sirve al corazón, evita la retención de  líquidos y eleva las defensas, es muy usado en tratamiento para la belleza corporal, como protector solar, salud de la piel y el cabello y hasta como perfume.
El agua de coco  tiene increíbles propiedades beneficiosas  y puede ser consumida a diario, sobre todo para hidratar cuando hace mucho calor o cuando se necesita un aporte adicional de energía, por eso se recomienda que la tomen los deportistas y atletas, impresiona de este fruto  que es un sustituto de la leche materna y se puede usar como suero. Ideal para las mujeres en gestación, porque las ayuda a contrarrestar la acidez en los primeros meses y a combatir el estreñimiento habitual en las embarazadas, entre las increíbles propiedades beneficiosas de tomar el agua de coco, controla vómitos y diarreas, sirve a la circulación, es bueno para tener una buena digestión, sirve para reponerse de una resaca, nutre y desintoxica el cuerpo, ayuda a tener huesos fuertes y buena vista, es nutritiva y mantiene una buena circulación, sirve también para bajar de peso por su alto contenido de fibra y bajo aporte calórico, sirve para tratar la enfermedad del Alzheimer y la neumonía.
El aceite de coco tiene increíbles propiedades beneficiosas suaviza y alisa la piel y puede usarse como protector solar pues se desvanece y no luce la piel grasosa, se puede usar unas gotitas de aceite para humectar los labios agrietados, para exfoliar la piel se mezcla aceite de coco con un puñado de azúcar, medio vaso de zumo de naranja y una cucharadita de ralladura de la naranja, se mezclan los ingredientes en frasco de vidrio bien tapado y se puede almacenar unos días en la nevera, usar antes del baño.
Con sus increíbles propiedades beneficiosas también se puede usar unas gotas en el champú para nutrir el cabello, para calmar la electricidad del cabello , también agregar unas gotas a las cremas de noche o usar sola para hidratar la piel, puede atenuar las ojeras colocando unas gotitas de aceite de coco antes de acostarse  haciendo un masaje suave.

Remedio con aceite de coco para estrías:
Realizar masajes diarios con aceite de coco (un poco calentado) de forma circular sore las áreas que se tiene tendencia a la aparición de estrias.

Repelente contra los insectos con aceite de coco
Mezclar 1/2 cucharadita de aceite esencial de romero o menta con 1/2 de aceite de coco y colocar en las zonas expuestas a la picadura de insecto.

Remedio expectorante con aceite de coco
El coco tiene en la parte de arriba tres ojos, uno de ellos es blando, es por ese lado por donde debe abrirse con cuidado para sacar todo el líquido, se llena de azúcar y se tapa herméticamente; por ultimo, se coloca al fuego en baño de María por dos horas, otra manera de prepararlo es enterrándolo en un sitio donde le dé el Sol, por una semana, tomar cada dos o tres horas una cucharada.

Remedio con aceite de coco para los hongos de las uñas 
Aplicar sobre la uña afectada por el hongo unas gotas de aceite de coco y masajear, pasado 10 minutos, lavar las manos y secar bien, repetir varias veces al día.

Remedio con aceite de coco para el vitiligo
Aplicar sobre las zonas despigmentadas por el vitiligo unas gotas de aceite de coco  y después exponer al sol temprano de la mañana o de la tarde durante 15 minutos.

Remedio con aceite de coco para reducir los senos
Verter en la mano la cantidad suficiente de aceite de coco, aplicarlo en su seno y después usar el dedo índice para dar masajes circulares desde el exterior hacia el interior del seno y la dirección hacia arriba por unos 10 minutos en cada seno, efectuar este remedio a diario durante, al menos, tres meses le ayudará a reducir el tamaño de los senos de forma notable.

Remedio con aceite de coco para el absceso dental:
Mezclar 3 dientes de ajo triturados en 1 cucharada de aceite de coco hasta formar una pasta, aplicar en la zona afectada, repetir este remedio varias veces al dia, es importante observar que este remedio alivia el dolor mientras llega el momento de acudir al odontólogo.

Remedio con aceite de coco para la bronquitis
Lavar, partir y macerar un par de rábanos en aceite de coco durante 2 días, beber 5 cucharadas al día.

Remedio con aceite de coco para la calvicie femenina:
Verter un poco de aceite de coco en la palma de las manos y efectuar masajes sobre el cuero cabelludo antes de lavar el cabello, debido a que estimula el crecimiento del cabello.

Remedio con aceite de coco para el cabello seco
Mezclar 1 cucharada de yogur con 1 de aceite de coco y luego extender por todo el cabello, especialmente en las puntas resecas, mediante masajes suaves, colocar un gorro  de plástico de baño, dejar actuar puesto por 20 minutos y, por último, enjuagar con agua tibia

Remedio con aceite de coco para las puntas abiertas
Calentar  2 cucharadas de aceite de coco y 2 de  almendra dulce por unos instantes a baño María, dejar enfriar y agregar 2 cucharaditas de miel, aplicar esta preparación en las puntas del cabello, y dejar puesta durante 15 minutos, enjuagar con agua templada y lavar bien.

Remedio con aceite de coco para expulsar las flemas:
Mezclar  1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharadita de aceite de eucalipto  y aplicar sobre el área del pecho, es necesario señalar que, un masaje con este aceite, puede desencadenar, tan pronto se aplica, algunos accesos de tos con el fin de aflojar y expulsar las flemas.

Remedio con aceite de coco para la piel reseca
Colocar 1/2 taza de aceite de coco y 1/4 taza de mantequilla de shea al baño María y luego añadir 1 cucharada de flores de caléndula y 1 cucharada de flores de manzanilla, dejar allí hasta que el aceite adquiera un tono amarillo , filtrar con una gasa, colocar en un frasco de vidiro con cierre hermético, dejar refrescar y guardar en la nevera.

Remedio con aceite de coco para la piel seca
Calentar, en una olla pequeño, a fuego lento o al baño maría, 7 cucharadas de aceite de coco extravirgen sin refirnar y 1 cucharada de manteca de cacao hasta que ésta se funda, retirar del fuego y dejar enfriar por 15 minutos, añadir  40 gotas de aceite esencial de vainilla y volver a remover para mezclar, verter en un recipiente de almacenamiento y tapar, dejar que asiente durante dos horas.
Nota: Si la temperatura del lugar de almacenamiento es superior a veinticinco grados centígrados, este remedio conservará su consistencia líquida. (El aceite de coco pasa de sólido a líquido a veinticinco grados). Si la temperatura es inferior a veinticinco grados, este remedio adquirirá una consistencia firme. Recuerda también que el aceite de coco y la manteca de cacao se funden en contacto con la piel, aplicar inmediatamente después del baño o ducha, mientras aún se tiene la piel húmeda, extender esta mezcla de aceites sobre el cuerpo, masajeándolo hasta que penetre, como la crema es muy concentrada, empieza con una cucharada cada vez. Uso diario.

Remedio con aceite de coco para queloides: 
Mezclar, a partes iguales, aceite de jojoba y aceite de coco y después empapar una bolita de algodón con esta preparación, aplicar sobre el queloide, este remedio ayuda a suavizar la cicatriz.

Remedio con aceite de coco para el pie diabético:
Hacer suaves masajes en los pies y las piernas con 1 cucharada de aceite de coco durante 15 minutos a diario para hidratar la piel y, a la vez, lograr una mejor circulación lo que evita, en buena medida, la aparición del pie diabético, siempre que se controle también el azúcar en la sangre.

Remedio con aceite de coco  para hacer crecer cejas:
Macerar, durante 15 días ¼ de taza de aceite de coco y cáscaras de limón en rodajas, pasado ese tiempo, empapar una bola de algodón y aplicar sobre las cejas todas las noches antes de dormir .

Receta de coco

Receta  con coco
Licuado de piña, coco y nuez
Ingredientes :
2 plátanos
2 tazas de leche descremada
1 taza de yogurt  de vainilla
1/2 taza de piña triturada
2 cucharadas de coco seco (deshidratado), rallado
2 cucharadas de nueces tostadas y picadas, para decorar

Preparación
Retira la cascara de los plátanos y corte en trozos de 2.5 cm , congela aproximadamente 2 horas, hasta que se solidifiquen, coloca dos o cuatro vasos en el congelador para que se enfríen, mezcla el plátano congelado, leche, yogurt, piña y coco en una llcuadora y licua hasta obtener una mezcla tersa, vierte en los vasos, espolvorea con las nueces y sirve.

Batido de coco tropical

Ingredientes: 2 plátanos, medio coco rallado, un vaso de pulpa de mango y una rodaja de piña, una pizca de jengibre.

Licuar los ingredientes y servir con hielo o dejar congelar en la nevera y batir antes de servir.