BEBIDA REGULADORA DE TIROIDES

Hola, hoy os hablaré de una bebida que nos regulara las Glandulas Tiroideas

MARAVILLOSA BEBIDA 100% NATURAL QUE AYUDARA A REGULAR TU GLÁNDULA TIROIDES.

En la naturaleza siempre encontraremos los elementos adecuados para todos los problema o descompensaciones de nuestro organismo, por lo que este zumo nos ayudara a  potenciar  la salud y mejorar los síntomas por la disfunción de la glándula tiroides.

Se ha comprobado que la disfunción de la glándula tiroides es más frecuente en las mujeres, las causas pueden ser muy variadas, pero es fácil darse cuenta que estamos teniendo problemas con esta glándula hormonal; ya que se presentan cambios de ánimo significativos, cansancio, apatía, pérdida de cabello, debilidad en las uñas, aumento o pérdida de peso significativa.

Ante cualquiera de estos síntomas lo más recomendable es acudir al médico ya que mediante un sencillo examen de sangre podrán detectar tus niveles  de hormona tiroidea y comenzar a corregirlo, es indispensable que sea un medico quien determine cuál es la disfunción  ya que puede ser: Hipotiroidismo o Hipertiroidismo y cada caso requiere de un tratamiento diferente, por eso hay que determinar  un tratamiento para cada persona, el tratamiento para una persona jamás será la misma que para otra, además del tratamiento médico puedes comenzar  un  cambio de hábitos alimenticios que ayudaran la función de nuestra tiroides, es por eso  que  esta bebida  es un complemento  para cuidar  nuestra  glándula tiroides y mejorar los síntomas como:

Cansancio

Piel seca

Cambios de animo

Aumento o pérdida de peso
Mal humor
Baja energía
Sensación de frio o calor
Debilidad de uñas y cabello

Arándanos rojos, son muy ricos en antioxidantes y contienen un buen aporte de yodo, el cual es requerido por nuestra tiroides para su buen funcionamiento.

Limón: puedes adoptar la costumbre de consumir en la mañana el zumo de limón en un poco de agua, te ayudara a depurar el organismo disminuyendo el cansancio y también facilitara la función del metabolismo de las grasas.

Canela: La canela es una especia natural maravillosa, que podemos incluir su consumo para el cuidado de nuestra salud, no dudes nunca en incluirla a tus bebidas. Acelera el metabolismo, es energética, estimula la función de la tiroides, regula los niveles de azúcar en sangre.

Nuez moscada: consumida en pequeñas dosis ayuda a:

Regula el funcionamiento de la glándula tiroides, poderoso antiinflamatorio, regula la retención de líquidos, favorece la piel evitando la resequedad, aumenta la elasticidad de la piel.

Jengibre, entre los múltiples beneficios destacan:

Es antiinflamatorio, analgésico, aporta energía, cuida nuestra piel, mejora la digestión, alivia dolores de cabeza.

Como preparar esta rica bebida.

Ingredientes:

100 gramos de arándanos

400ml de agua

2 g de jengibre rallado y fresco

2 g de canela

2 g de nuez moscada

Zumo de un limón.

Preparación.

Colocamos  en la licuadora los arándanos, el limón y el agua, luego añadimos la canela, jengibre y nuez moscada, el resultado obtenido lo colocamos en un jarro de vidrio.

Como tomarlo.

Se recomienda beber un vaso antes del desayuno y otros 20 minutos antes de la comida principal, lo puedes hacer 2 a 3 veces por semana.

Espero que os ayude

Cuidaros

Hasta luego